Monthly Archives: 10月 2014

11/29(土)「サルビアコーヒーのおいしいコーヒー教室」開催のお知らせ

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コーヒーって、こんなにおもしろい!コーヒーの品種や産地、基本知識を学び、ペーパーフィルターを使ってご自宅でも気軽に楽しめる抽出方法・ハンドドリップを実際に体験しましょう。手慣れた方も、初めての方も、ハンドドリップの原理とコツがわかれば、コーヒーの新しい魅力を発見できるはず。講師は「サルビアコーヒー」の鈴木将仁さん。抽出したコーヒーや「SEA DAYS COFFEE」の手作りブラウニーを味わいながら楽しみましょう。お一人でも、お友達とご一緒でも大丈夫!ぜひ、お気軽にご参加ください。

【日時】11月29日(土)10:00〜11:30
【会場】SEA DAYS COFFEE 千葉県館山市北条2307-52
(セブンイレブン裏手に無料駐車場あり)
【参加費】1,000円(コーヒー・スウィーツ・お土産コーヒー豆100g付き)
【ご予約】電話(0470-29-5380)、または店頭でご予約ください
【定員】10名 ※予約締切11/23(日)
【お問い合わせ】SEA DAYS TEL:0470-29-5380 URL:http://seadays.jp

■講師プロフィール
サルビアコーヒー 鈴木将仁/館山市出身。都内での飲食店勤務を経て、「サルビア本店」でマスターとして働き始める。洋食レストランとして1971年に創業した「サルビア」は、1985年に珈琲専門店へ。ハイグレードな生豆を揃えるための独自の仕入法、理想の味を求めて導き出された焙煎技術で、良質の自家焙煎コーヒーを提供している。
www.facebook.com/SalviaCoffee


11月のプログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブでは、11月プログラムのWEB予約を開始いたしました。11月のプログラムの主な変更点、おすすめのポイントは、以下です。

【POINT1】スタジオプログラムの変更点
■ピラティスプログラムの増強
ハマる人、続出!人気のピラティスプログラムを増強しました。火曜日13:00からは隔週で、木曜日の夜間プログラムは毎週ピラティスに変更になりましたので、是非ご参加ください。

■日曜日10:45から隔週で入っていたリラックスヨガをヴィンヤサフローに変更しました
「休日はもっとアクティブに活動したい!」というご要望をいただきましたので、日曜日のスタジオプログラムをリラックスヨガからヴィンヤサフローに変更しました。午前の7:30からのプログラムは、引き続き、「朝ヨガスローフロー」となりますので、朝一番でリラックス系のヨガをお楽しみいただき、次にアクティブなヴィンヤサフローに参加するといった楽しみ方もできるようになりました。
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【POINT2】今月のスペシャルイベントのご紹介
11月も、たくさんのイベントプログラムをご用意しています!
フルタイム会員や休日会員の方だけでなく、平日会員や一般の方も参加できるので、ぜひ、お楽しみください。

■SEA DAYSランニングクラブ
【ランクリニック】11/8(土)16(日)
大西インストラクターによるフォームチェックを受けることができます。iPadで撮影した動画を確認しながら、理想的なフォームを身につけていきましょう。また、トレーニングメニューに関する疑問・質問にもお答えします!レース直前の12月まで、毎月の開催となります。是非、継続的に参加してフォームの変化を感じてください。
フルタイム会員:無料、休日会員:無料、平日会員:800円、一般:1,500円
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【ペース走】11/2(日)8(土)30(日)
各自のレース距離と目標タイムにあったペースを設定し、達成を目指していきます。レースに向けて徐々に距離とペースを上げながら、万全の体制を整えられるようサポート。コースにはSEA DAYS前の海岸道路5kmの周回コースを利用し、距離に不安のあるランナーは2.5kmからチャレンジできます。11/8(土)には大西コーチも参加です。
フルタイム会員:無料、休日会員:無料、平日会員:800円、一般:1,500円

【トレーニング】11/16(日)
大西インストラクターによる季節にあったトレーニングメニューを、みんなでこなします。1人ではなかなかできないラダートレーニングや、スピード練習等も取り入れていきます。みんなで走ることでモチベーションアップを図る、楽しい大人の部活動。ランナー同士のちょっとした情報交換も楽しみのひとつです。
※【トレーニング】はフルタイム会員、週末会員のみ参加可能です

■トレッキング&コーヒー
大日山 11/9(日)
11月よりトレッキング、本格始動です。10月に残念ながら雨で中止となった大日山に登ります。大日山は2時間から2時間30分程度のトレッキングコースです。山頂での楽しいコーヒーブレークもご用意していますので、是非ご参加ください!
フルタイム会員:無料 休日会員:無料 平日会員:800円 ビジター会員:1,500円 一般:参加不可

伊予ヶ岳  11/22(土)
トレッキング第2弾は伊予ヶ岳に登ります。千葉県には珍しい岩峰で、県内では唯一「岳」がつく山です。往復1時間30分の行程ながら、途中の岩歩きなど本格的な登山が楽しめます。しっかりガイドしますので、初心者の方でも大丈夫!もちろん山頂でのコーヒーブレイクをお楽しみに!
フルタイム会員:無料 休日会員:無料 平日会員:800円 ビジター会員:1,500円 一般:参加不可
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◼︎秋の紅葉SUP in 亀山湖 11/23(日)
秋の紅葉を水上から見てみませんか?君津・亀山湖は紅葉の名所。美しい紅葉を水上から見ることで、また違った感動を味わいましょう!
波もなく穏やかな湖でのパドリングは、海とは違う、滑らかで心地よい感触です。ただし、この時期の湖水は海水と違い水温が低いため、ウエットブーツは必須。このプログラムへのご参加はウエットブーツをお持ちの方で、SUPプログラム経験者に限らせていただきます。
最少催行人数を第1部と第2部合わせて5名とさせていただいております。最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。
フルタイム会員:2,200円 休日会員:2,800円 平日会員:2,800円 ビジター会員:3,800円 一般:参加不可

■【Sanday Workshop】美しくしなやかなココロとカラダ 
第5回 スポーツとフード(新商品試食会付き)11/30(日)

日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画!最終回となる第5弾は、管理栄養士の佐治信子さんによるトークセッションです。運動をする人のための食事の基本から、より具体的に「種目別×食事」の実践編までをご紹介します。
また、偏ったダイエットの怖さなど、食のリスクについてもお話いただきます。トーク後には「SEA DAYS COFFEE」で開発中の、運動後の栄養摂取に最適のグラノーラバーの試食会を行います。
フルタイム会員:無料 休日会員:800円 平日会員:800円 ビジター会員:1,500円 一般:1,500円
プロフィール写真

ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ(TEL:0470-29-5380)まで、お気軽にお問い合わせください。
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■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
■WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/

■体験をご希望の方には、ウェルカムチケット!
http://club.seadays.jp/welcome_ticket/


SEA DAYS COFFEE営業時間変更のお知らせ

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いつもSEA DAYS COFFEEをご利用いただき、ありがとうございます。
冬期期間中、営業時間とランチタイムを見直し、11月1日(土)より下記のとおり変更させていただくことになりました。
平日の営業時間とフードご提供時間が短縮となり、ご不便お掛けしますが、皆様に北条海岸で楽しい時間を過ごしていただけるよう、スタッフ一同、一層、努力してまいります。何卒ご了承賜りますようお願い申し上げます。

【営業時間】
火曜日~金曜日:10:00 – 18:00
土・日・祝祭日:7:00 – 18:00

ランチタイム(フードメニューの提供時間)11:00〜14:00
*ランチタイム時間外は、ドリンク、スウィーツのみのご提供となります

【定休日】
毎週月曜日および、年末年始(月曜日が祝祭日の場合は火曜日)

なお、11月の定休日は以下になります。
11月4日(火)、10日(月)、17日(月)、25日(火)
*11月3日(月・祝)、24日(月・祝)は休まず営業いたします。


11月のランニングプログラムのご案内

一般参加も可能。一緒に走ろう!
11月のSEA DAYSランニングプログラム

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館山若潮マラソン本番まで、あと3ヶ月!SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバー
&スタッフから、フルマラソンの部に10名、10kmの部に6名がエントリーしています(10/24現在)。
SEA DAYSランニングクラブの仲間と一緒に、来年1月の「館山若潮マラソン」で完走を目指しませんか? 運動不足を解消したい方、バランスのとれたボディラインを目指す方、マラソンに挑戦したい方、ひとりではランニングが続かなかった方、走る仲間が欲しい方、専門家の指導を受けたい上級者の方など、それぞれペースで走る喜びを実感できる、本格的なプログラムをご用意しています。
大人の部活動のようにみんなでワイワイ楽しみながら、ランニングをライフスタイルに!

■SEA DAYSランニングクラブ【ランクリニック】
11月8日(土)、16日(日)8:45〜10:15 ※各回定員8名
大西インストラクターから、直接フォームチェックを受けられる特別なチャンス!走っている姿を撮影し、動画を確認しながら、フォームの問題点や取り入れた方がいいトレーニングなどを丁寧にチェック。美しく理想的なフォームを身につけていきましょう!館山若潮マラソン直前の12月まで、毎月1回の開催となりますので、継続的に参加してフォームの変化を感じてください。
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■SEA DAYSランニングクラブ【ペース走】
11月8日(土)12:15〜13:45 ※定員20名
各自のレース距離と目標タイムにあったペース走で、自分自身の力を試しながら、目標達成を目指しましょう!レースに向けて徐々に距離とペースを上げながら、万全の体制を整えられるようサポート。コースにはSEA DAYS前の海岸道路5kmの周回コースを利用し、距離に不安のあるランナーは2.5kmからチャレンジできます(最長距離10km)。
普段の練習の力試しの場として、またみんなで走ることで、大人の部活動のような楽しい雰囲気を味わってください!

【会場】SEA DAYS  〒294-0045 千葉県館山市北条2307-52(セブンイレブン裏手に無料駐車場あり)
【参加費】アウトドアフィットネスクラブ フルタイム会員:無料、平日・週末会員:800円、ビジター会員/一般(非会員)1,500円
【ご予約について】アウトドアフィットネスクラブ会員は専用ウェブサイトから、一般の方は、お電話または店頭でご予約ください。
【お問い合わせ】SEA DAYS TEL:0470-29-5380 URL:http://seadays.jp

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■大西勇輝 YUKI OHNISHI
2011年春に、都立学校の教員を退職。今までのライフスタイルから確信を得た「自然に触れること、カラダを動かすことの素晴らしさを多くの人に伝えることで、人や社会の元気に貢献できるはず」という想いから、現在は子どもから大人までを対象に、ランニング、ウォーキング、トライアスロン、トレーニング全般の指導や、地域や企業と連携し、「運動」や「アウトドア」をテーマにしたイベント、プロジェクト、コミュニティの企画・運営に携わる。一般社団法人アウトドアフィットネス協会公認講師
http://yu-kiohnishi.com


10/18(土)南総里見まつり、交通規制のお知らせ

10月18日(土)に、北条海岸周辺を会場に、第33回南総里見まつりが開催されます。

当日の13:00~20:30までは、館山駅西口周辺、及び、鏡ヶ浦通り(北条海岸通り)に交通規制が敷かれますのでご注意ください。SEA DAYSをご利用の方は、セブンイレブン裏手にある専用駐車場をご利用ください。

詳しくは、「南総里見まつり」ウェブサイトでご確認ください。武者行列や山車・神輿、ご当地グルメもお楽しみいただけます。
http://satomi.tateyamacity.com

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10/13(月)臨時休業のお知らせ

いつもSEA DAYSをご利用いただき、誠にありがとうございます。
大型の台風19号の接近に伴い、明日、10月13日(月)は、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ及び、SEA DAYS COFFEEを閉店とさせていただきます。

なお、早めの安全確保が必要と判断し、明日のプログラムはすべて中止とさせていただきました。会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承くださいませ。

また、10月14日(火)は予定通り、閉店となり、来週の営業は10月15日(水)からとなります。
皆様、どうぞ安全に気を付けてお過ごしください。

SEA DAYS


10月4日より、限定ドリンクを発売

SEA DAYS COFFEEでは、10月4日(土)より、10月の限定ドリンク「チャイティーラテ」と「ダーティチャイラテ」を発売いたします。

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チャイティーラテ(HOTのみ)
価格:Short ¥390(税別)Tall ¥450(税別)
ダーティチャイラテ(HOTのみ)
価格:Short ¥440(税別)Tall ¥500(税別)

“チャイ”とは、おいしく身体にやさしい飲み物としてインドで愛飲されている、スパイス入りの煮出しミルクティーのこと。
「チャイティーラテ」は、紅茶に5種類のスパイスやはちみつをバランスよくブレンドしたシロップに、温かい泡立ちミルクを合わせた、深まる秋にぴったりのドリンクです。クローブ(抗酸化)、シナモン(胃腸を健康に)、カルダモン(食欲増進・消化促進)、バニラ(強壮効果・リラックス効果)、ショウガ(冷え性改善)のマイルドなスパイスの風味とコクのある甘さが、心をほっと温めてくれます。

同時に発売する「ダーティチャイラテ」は、「チャイティーラテ」にエスプレッソを追加した話題のドリンク。紅茶の風味とスパイスが溶け合う「チャイティーラテ」に、さらにコーヒーの旨味をプラスすることで、エキゾチックで芳醇な苦みをお楽しみいただけます。

「チャイティーラテ」と「ダーティチャイラテ」は、ホットでのご提供となります。
どちらも数量限定、なくなり次第、販売を終了いたします。
ぜひ、お試しください。


10月16日古代文字体験イベントのご案内

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「古代文字」とは、四千年前の中国で使われていた、今の漢字のルーツになった古い文字のこと。講師で古代文字書家のサノアツコさんと一緒に、古代文字を体験してみませんか?筆を持つのが初めての方から、書道の経験者まで、誰でも自由に書ける体験イベントです。

古代文字の概要説明からスタートし、参加者一人ひとりのお名前の漢字の意味を解説。講師が事前に用意した、ご自身のお名前の古代文字をお手本に練習をし、最後にポストカードや色紙に清書して作品を仕上げます。

SEA DAYS COFFEE AUTUMN CULTURE EVENT
古代文字体験イベント

【日時】2014年10月16日(木)18:00〜21:00
【会場】SEA DAYS COFFEE 千葉県館山市北条2307-52
(セブンイレブン裏手に無料駐車場あり)
【参加費】3,000円 ※ご参加の方は、SEA DAYS COFFEEでドリンクをご注文ください
【ご予約】お電話、または店頭でご予約ください(対象18歳以上、定員10名)
 ご予約時にお名前の漢字を確認させていただきます。
【持ち物】筆、紙、墨など体験に必要な道具は講師が用意いたしますので、手ぶらでも参加OK。使い慣れた書道具をお持ちの方、作品に押印するための印鑑(シャチハタ不可)をお持ちの方はご持参ください。また、汚れてもいい服装、エプロンなどをご用意ください。
【お問い合わせ】SEA DAYS TEL:0470-29-5380 URL:http://seadays.jp

■講師プロフィール
サノアツコ/南房総市白浜町出身。 フリーランスのグラフィックデザイナーとして、広告業界をメインに活動。「書」をもっと気軽に感じてもらえるよう、古代文字のイベントや教室を各地で開催中。http://sanoa.web.fc2.com