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5/4(月・祝)「アロマリラックス ディープ」開催

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スタジオいっぱいに広がるアロマの香りを感じながら行う、大好評の「アロマリラックスヨガ」をバージョンアップさせた、スペシャルプログラムです!

まずは、エッセンシャルオイルをブレンドしたマッサージオイルで、簡単セルフマッサージに挑戦。マッサージによって浅いリンパを刺激したあとにヨガのポーズで行い、深部のリンパに働きかけていきます。
呼吸を通して鼻(嗅覚)や肺(呼吸器)からアロマの力を心身に作用させるだけでなく、マッサージオイルを使用することで、アロマの成分が肌から浸透し、血液循環によって全身へ。血行やリンパの流れが改善され、筋肉疲労やむくみの解消、美肌作りにも効果的です。

今回は、参加者全員に、SEA DAYS店頭で販売中のマッサージオイル(100ml ¥1,512)をプレゼント!グレープシードをベースにしたさっぱりとした使い心地。サイプレス、レモングラス、グレープフルーツ、ジュニパーベリー、ローズマリーがブレンドされた香りで、心地よくリフレッシュできます。

ヨガとアロマとセルフマッサージを組み合わせ、ヨガ初心者から上級者、またアロマに興味のある方にもおすすめ!マッサージオイルのプレゼント付きが嬉しい、スペシャルプログラムです。

アロマリラックス ディープ
日時:5月4日(月・祝)16:45-18:00
定員:20名
参加費:フルタイム・休日 1,800円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
備考:プログラムに参加された全員にマッサージオイル(100ml ¥1,512)をプレゼントいたします!ヨガマットとバスタオル、水(プログラム中の水分補給用として、店頭でも100円で販売中)をご持参ください。バスタオルはオイルがマットにつかないよう、マットの上に敷いて使用します。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/

5/3(日・祝)FUN & RUN【館山・南房総スウィーツラン】開催

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インストラクター大西勇輝さんが、ナビゲートするマンスリーファンラン企画「FUN & RUN」。
“ファンラン”とは、文字通り“楽しみながら走る”こと。スポーツとしてのランニングとは少し違い、走りながら景色を楽しんだり、仲間との交流を楽しんだり、仲間と食事を楽しんだり、いままでにない走る楽しさをお伝えしていきます。

今回の「FUN & RUN」は、館山・南房総のソフトクリームを走って食べ比べ!
SEA DAYSを出発し、館山駅発13:20の電車で那古船形駅に到着したら、まずは「道の駅とみうら 枇杷倶楽部」へ。年間10万本の売り上げを誇る、人気のびわソフトを味わいましょう。
そこから走って「道の駅三芳村 鄙の里」へ。濃厚な三芳の牛乳を使ったヨーグルトソフトや月替りソフトを楽しみます。最後は、木村ピーナッツ直売店「ピネキ」のピーナッツソフト!コクのある甘さが疲れを癒してくれるはず。

全行程約20km、おしゃべりしながら約7分/kmペースで走る、美味しくて楽しいスウィーツランです。

FUN & RUN【館山・南房総スウィーツラン】
日時:5/3(日・祝)12:50-17:30
定員:12名
参加費:フルタイム・休日 1,600円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
集合時間:12:50
集合場所:SEA DAYS
備考:給水用の水や財布は各自ご持参ください。ご不明な点はスタッフにご確認ください。

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5/3(日・祝)「ランクリニック」開催

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SEA DAYSの大好評企画「ランクリニック」が、さらにパワーアップ!
今年からランニングカルテを導入して、一人ひとりの経験値や目的に合わせた、きめ細やかな指導を行う、少人数制・セミパーソナルレッスンです。

インストラクターの大西勇輝さんが参加者のランニングフォームを撮影した後、全員でムービーを見ながらランニングフォームをチェック。走り方や身体の使い方のクセを見極めて、怪我や故障の予防にもつながる理想的なフォームを身につけるため、一人ひとりに指導を行います。

おすすめの練習メニューや目指すべき大会の提案など、指導内容も充実。基礎からしっかり学びたい初心者の方や、自己記録の更新を目指す上級者の方、理想的なランニングフォームを身につけたい方にも、継続してご参加いただくことで目標達成をサポートします。

「ランクリニック」開催の翌週には、ランナーの自主練の場となる「SEA DAYSランニングコミュニティ」でビギナーズサポート(伴走)あり。ランニング経験ゼロから「館山 若潮マラソン」の完走を目指したい方は、ぜひ、「ランクリニック」と「SEA DAYSランニングコミュニティ」にご参加ください。

ランクリニック
日時:5/3(日・祝)10:15-11:45
定員:8名
参加費:フルタイム・休日 1,600円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
備考:ランニングのできる服装でお越しください。給水用の水を各自ご持参ください。ご不明な点はスタッフにご確認ください。

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5/2(土)遠足SUP【坂田海岸】開催

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北条海岸を飛び出して、海の上でのんびり自由な遠足気分を楽しみましょう!

今回の「遠足SUP」は、西岬地区の坂田海岸へ。坂田海岸は、東京湾に流れ込む黒潮に育まれた豊富な種類の魚やサンゴが生息。磯浜が多く、水がきれいなことから、磯遊びやダイビングスポットとして人気の海岸です。

水温が高くなるこの時期は、海へ“ポチャン”が楽しい!シュノーケルやゴーグルをお持ちの方は、ぜひご持参して、海の中の景色も楽しんでください。

遠足SUP【坂田海岸】
日時:5月2日(土)9:00-10:30、11:00-12:30
定員:各回5名
参加費:フルタイム・休日 2,200円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
集合時間:8:30/10:30
集合場所:SEA DAYS
備考:ウェットスーツレンタル無料(ウェットスーツの下に水着を着用してください)。開始時間30分前にSEA DAYSにお越しいただき、着替えを済ませてください。GW期間となる今回は、駐車場の混雑が予想されるためSEA DAYSスタッフの車で送迎します。現地にシャワー施設等がないため、車での移動用に大きめのタオルなどをご持参ください。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
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【2015年4月】プログラムのご案内

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SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、こんにちは!SEA DAYS小割です。店頭ではすでにご案内しておりますが、2015年4月のプログラムWEB予約を開始いたしました。

4月はいよいよ、オーシャンプログラムが再開!海の季節がやってまいりました。さらに、今月もスペシャルプログラムを充実させております。平日会員も参加OKですので、初めての方も、ぜひ、ご参加くださいね。

3月の主な変更点や、皆様に知っていただきたい点を以下にまとめました。
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4/29(水・祝)「SUP体験会」開催

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SEA DAYSのオーシャンプログラムが、4月から本格始動!5月からスタートする新会員種別では、オーシャンプログラムは選択制になりますが、多くの方に海の楽しさを体験していただくため、月額会員無料の「SUP体験会」を開催します。
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4/12(日)「FUN&RUN【花嫁街道トレイルランニング】」開催

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インストラクター大西勇輝さんが、ナビゲートするマンスリーファンラン企画「FUN & RUN」。 “ファンラン”とは、文字通り“楽しみながら走る”こと。スポーツとしてのランニングとは少し違い、走りながら景色を楽しんだり、仲間との交流を楽しんだり、仲間と食事を楽しんだり、いままでにない走る楽しさをお伝えしていきます。
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