SEA DAYSの大好評企画「ランクリニック」が、さらにパワーアップ！
今年からランニングカルテを導入して、一人ひとりの経験値や目的に合わせた、きめ細やかな指導を行う、少人数制・セミパーソナルレッスンです。

インストラクターの大西勇輝さんが参加者のランニングフォームを撮影した後、全員でムービーを見ながらランニングフォームをチェック。走り方や身体の使い方のクセを見極めて、怪我や故障の予防にもつながる理想的なフォームを身につけるため、一人ひとりに指導を行います。

おすすめの練習メニューや目指すべき大会の提案など、指導内容も充実。基礎からしっかり学びたい初心者の方や、自己記録の更新を目指す上級者の方、理想的なランニングフォームを身につけたい方にも、継続してご参加いただくことで目標達成をサポートします。

「ランクリニック」開催の翌週には、ランナーの自主練の場となる「SEA DAYSランニングコミュニティ」でビギナーズサポート（伴走）あり。ランニング経験ゼロから「館山 若潮マラソン」の完走を目指したい方は、ぜひ、「ランクリニック」と「SEA DAYSランニングコミュニティ」にご参加ください。

ランクリニック
日時：5/3（日・祝）10:15-11:45
定員：8名
参加費：フルタイム・休日 1,600円、ビジター会員 3,780円（参加費はビジター利用料金に含まれます）／平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可／一般参加不可
備考：ランニングのできる服装でお越しください。給水用の水を各自ご持参ください。ご不明な点はスタッフにご確認ください。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ　メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/

SEA DAYSの大好評企画「ランクリニック」が、さらにパワーアップ！
今年からランニングカルテを導入して、一人ひとりの経験値や目的に合わせた、きめ細やかな指導を行う、少人数制・セミパーソナルレッスンです。
Continue reading →