【メディア掲載】『NEXT』2月号に掲載

インストラクター、トレーナーのための専門誌『NEXT』（2016年2月号）のPICK UPコーナーで、SEA DAYSのプレグナンシーボディワークが紹介されました。

「SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ」は、楽しみながら心地よく身体を動かす習慣を身につけ、館山らしい健康的なライフスタイルを実現する地域コミュニティ。

クラブでは、オープン以来、「親子ピラティス」を毎週水曜日に開催し、出産・育児によるマイナートラブルを解消しなが ら、ママたちが心身ともにリフレッシュできる場を提供してきました。

毎月第4日曜日に妊娠中の身体と心の結びつき、母体と赤 ちゃんの結びつきを大切に考えた妊婦さん専門の運動「プレグナンシー ボディワーク」を無料開催することで、妊娠初期から産後、 育児中にかけて変化していく心身を一貫してサポートしていく環境が整いました。

ヨガやピラティスの要素を含む「プレグナンシー ボディワーク」は、妊娠中の マイナートラブルの予防・改善し、妊娠期・産褥期を健康で快適に過ごせる強く しなやかな身体を目指すもの。初めての方や運動が苦手な方でも安心して参加で き、参加者同士でコミュニケーションを深めながら、ストレス解消や心身のリフ レッシュにも役立てていただけます。

参加条件を満たす方なら、どなたでも無料でご参加可能！妊娠中の運動不足や体重管理に悩む方、育児のために 体力をつけたい方、妊娠中も運動を楽しみ、健康を維持・増進したい方、館山に 里帰り出産をされる方、館山旅行中にプログラムに参加したい方など、皆様のご参加をお待ちしております。

プレスリリースはこちらから
http://seadays.jp/wp-content/uploads/2014/04/news201512.pdf

■プレグナンシーボディワーク
開催日時：毎月第4日曜 12:00-13:00
定員：15名　料金：無料
担当インストラクター：SAYAKA
ご予約方法：ウェブサイト（http://club.seadays.jp/trial/）からご予約ください
レッスン参加条件：
・妊娠１６週以降、安定期に入った方
・定期診断のお医者様にご相談の上、運動許可を得られた方
※多胎児（双子以上）を妊娠されている方のレッスン受講はできません
※レッスンにお越しの際に同意書に記入していただきます