【event】グリーンスムージー&デトックスヨガ

好評のグリーンスムージーとヨガのコラボプログラムを一般の方向けに開催します!
ヨガとグリーンスムージーを上手に組み合わせて、体の内側からキレイになる相乗効果を実感できる!?かも!?
ご家族やお友達にぜひお声がけくださいね!

ヨガとグリーンスムージーの相乗効果で、高いデトックス効果が得られます

定員:5名
参加費:2,500円(グリーンスムージーとヨガマットレンタル込み)
キャンセルは必ず事前にメールもしくはお電話にてご連絡ください。
info@seadays.co.jp
0470-29-5380

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新作グリーンスムージー × ファットBURNヨガ

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お正月の食べ過ぎにデトックス効果の高いグリーンスムージーはいかがですか?

年末年始のお付き合い、お正月の食べ過ぎでお疲れモードの胃腸を休め、溜め込んでしまった脂肪を燃焼させませんか?

グリーンスムージーは、業界の第一人者山口蝶子さんプロデュースによる新作スムージー。2月からの新作メニューの先行発表会となります。

ヨガは脂肪燃焼を目的として、しっかり汗をかけるファットBURNヨガとなります。

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新年を迎え、心もからだもキリッとしましょう。

料金はグリーンスムージー込みで、1,500円(税込)。

初心者の方も安心して、参加いただけるプログラムとなっていますので、年明けなんだか体が重いと感じている方。参加して心も体もスッキリしちゃいましょう。

ご予約はこちらから
http://club.seadays.jp/member/#348845


会員様イベントによる貸切営業のお知らせ

いつもSEA DAYS COFFEEをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

下記の通り、SEA DAYS outdoor fitness club の会員様イベントにつき貸切利用となるため、カフェの通常営業はお休みとさせていただきます。 お客様各位には大変ご不便をおかけしますが何卒ご容赦のうえ、またのご利用をお願い申し上げます。

【貸切イベント日程】

10月10日(祝日)会員様対象イベント「PLAYBACK SUMMER」SUPレース&パーティー開催

10月30日( 日 ) 会員様対象イベント「山口蝶子先生 仲里園子先生によるGreen smoothie           workshop」&スタッフ研修

会員様と夏の思い出を振り返りもうひと超え楽しもう!夏は終わらない!というイベントです。

会員様と夏の思い出を振り返りもうひと超え楽しもう!夏は終わらない!というイベントです。

 


駐車場移転のお知らせ

日頃よりSEA DAYSをご愛顧くださいまして、誠にありがとうございます。

このたび、 現在の駐車場から下記にご案内する駐車場へ移転させて頂くこととなりました。お客様皆様にはご不便をおかけいたしまして誠に申し訳ございませんが、下図をご確認のうえ何卒よろしくお願い申し上げます。

駐車場案内3

現在、地主様のご協力をもって新駐車場の整備をして頂いておりますので、完了できしだい改めて移転の日程についてご案内を差し上げるようにいたします。

 

なお、海岸線の公共の駐車場をご利用の際は横断歩道をご利用くださるなど横断に充分ご注意くださいますようお願い申し上げます。


 

お問合わせ:SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ TEL0470-29-5380


SEA DAYS ランニングクラブ会員募集開始!

今年も秋のランニングシーズンがやってきました!

SEA DAYSでは、10月〜3月の間、プロのランニングコーチを迎えて
ランニングプログラムに特化した、ランニング会員を募集しています。

10km完走を目指す方フルマラソン完走を目指す方今年こそサブ4という方

SEA DAYSで一緒に目標を達成しましょう!!

指導を担当するのは、テレビ、雑誌などメディアに登場することも多い大西勇輝コーチ!
昨年、一昨年と多くのランナーを若潮マラソン完走に、そして自己ベスト更新に導いてくださいました。

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SEA DAYS ランニングクラブ 大西勇樹コーチ

SEA DAYSランニングクラブは、例えばこんな方におすすめです

はじめてマラソンに挑戦する

ひとりだとシューズの選びから悩んでしまうもの。また、どんな練習をすればいいのか不安にもなるかもしれません。優しいコーチやランニング仲間からのアドバイスがきっと役に立つはずです。

怪我になやまされている

正しいフォームで走れていないのかもしれません。フォームチェック&アドバイスプログラムでは、ランニングフォームをビデオ録画して、それをみながら正しいフォームの指導を受けることができます。また、ランニングに特化したストレッチプログラムをご用意していますので、体のアフターケアもしっかり行っていただけます。

タイムが伸び悩んでいる

長い距離を走り切る練習、スピードを養う練習。単純にみえて奥が深いのがランニングのトレーニングです。レースから逆算してどの時期にどんなトレーニングをすればいいのか、座学&実践で学んでいただくことができます。

練習のモチベーションが。。。

ランニングはひとりでできるスポーツですが、仲間ができるともっともっと楽しいスポーツです。SEA DAYSランニングクラブでは、たくさんのラン友と楽しみながら走ることができるので高いモチベーションでランニングを続けていただくことができます。

ランニングを始める方、もっともっと走りたい方も、
SEA DAYSランニングクラブで楽しく、笑顔で一緒に走りましょう!

 

【コーチング内容】

フォームチェック&アドバイス (月3回)

フォームをビデオ撮影&アドバイスを行います。練習の内容の相談などもできるセミパーソナルトレーニングとなります。

クラブトレーニング(月2回)

クラブメンバー合同トレーニング。10km・フルと目標とする距離別に分かれて大西コーチ監修のトレーニングメニューを実施いたします。

ランニングクリニック(月1回)

時期に応じて、トレーニング方法、レースに向けた調整方法、体幹トレーニングなどについて座学&実技で学びます。

ランニング専用コンディショニングストレッチ(月1回)

理学療法士でSEA DAYSのインストラクター土屋先生によるランニングに特化したコンディショニングストレッチプログラムです。

若潮マラソン42.195km完走サポート

若潮マラソンの42.195kmを大西コーチが区間伴走。的確なアドバイスで目標達成をサポートします。

【特典】

  1. ■2016年10月までのご加入でオリジナルノベルティーグッズをプレゼント!
  2. ■SEA DAYSランニングクラブ、特製オリジナルチームTシャツをご購入いただけます!
  3. ■公式Facebookグループに加入して大西コーチ監修のトレーニングメニューの提示を受けたり、クラブメンバー間での交流が行えます!

【会費】

月額 3,500円(税込3,780円) 初回登録手数料 1,500円(税込)

※SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ月額会員さまは月額1,800円(税込 1,944円) なお、ランニングクラブの活動期間は10月〜3月までとなっており、原則、期間中の退会、休会はできません。

詳しい活動内容などはお気軽にスタッフにお問い合わせください!

お問合わせ:SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ TEL0470-29-5380

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ランニングクラブ会員募集開始!


9月・10月・11月「ワンコイン入会キャンペーン!」

館山・北条海岸SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ
海のあるこの街を楽しむ、健康的なライフスタイルをはじめましょう!

■無料入会体験会開催 8月28日(日)9月25日(日)10月30日(日)
※ご入会期間 9月1日〜9月10日 10月1日〜10月10日まで 11月1日〜11月10日

期間中にご入会の方に・・・

月会費1ヶ月無料!・初回登録手数料が500円に!(通常1500円)・ヨガマットをプレゼント!

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この秋、館山・北条海岸の「SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ」で、健康的なライフスタイルをはじめてみませんか?

キャンペーン期間中、月額会員(フルタイム会員、週末会員、平日モーニング会員)としてご入会いただくと、当月分の月会費が無料!さらに、初回登録手数料(通常1,500円)が500円に割引に。プラス!ヨガマットもプレゼント! 入会に必要なのは、ワンコイン(500円)のみ!今だけお得なキャンペーンです。

■入会時にご持参いただくもの
・ご本人様確認書類(運転免許、保険証、パスポートなど)
・口座振替の手続きを希望される金融機関のキャッシュカード
※入会手続きには30分程度お時間がかかります。余裕を持ってお越しください
※本キャンペーンは、月額会員(フルタイム会員、週末会員、平日モーニング会員)が対象です
※特典を受けられた方は、入会後3ヶ月間の退会・休会・ビジター会員への移行は不可となります

キャンペーンに合わせて、8月28日(日)と9月25日(日)10月30日(日)に、無料入会体験会も開催いたします。

無料入会体験会では、呼吸に合わてゆっくりと基本的なポーズを行う初心者向けヨガプログラムをご体験頂きます。初めての方、体の硬い方、運動が苦手な方も、ご心配なく!心身のこわばりを取りのぞき、心地よいリラックス感を体感しましょう。

まずは、無料入会体験会でヨガの心地よさや、クラブの雰囲気を味わってみてください。体験会のあと、そのまま入会手続きをしていただくことも可能です。

楽しみながら効果的に運動を継続できる“アウトドアフィットネス”で、海のあるこの街の可能性を広げ、仲間と一緒に健康的なライフスタイルを実現しましょう!

■無料入会体験会【定員20名・先着順】
開催日時:8月28日(日)、9月25日(日)10月30日(日) 各日17:00-18:00
※当日は15分前までにお越しいただき、受付とお着替えをお済ませください
会場:SEA DAYS 千葉県館山市北条2307-52(セブンイレブン裏手に無料駐車場あり)
対象:SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブに入会をご希望の18歳以上の方
参加費:無料(ロッカー&シャワー利用、ヨガマットレンタル含む)
服装:ヨガウェア(動きやすいTシャツ、スポーツウェア等)
持ち物:タオル、水(プログラム中の水分補給用として、店頭でも100円で販売中)
ご予約方法:お電話、またはSEA DAYS店頭でご予約ください
お問合わせ:SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ TEL 0470-29-5380

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無料入会体験会のご予約、キャンペーンのお問い合わせは、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ受付、またはお電話(0470-29-5380)でお気軽にどうぞ。

■ライフスタイルに合わせて選ぶ!会員種別についてはこちらから
http://club.seadays.jp/join/


今夏、土曜夕方・日曜朝に北条海岸ビーチヨガを定期開催!

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館山・北条海岸の「SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ」は、2016年7月16日(土)から8月28日(日)までの期間中、「サンセット ビーチヨガ」と「モーニング ビーチヨガ」を定期開催。一般参加の電話予約をスタートしました。

2014年5月にオープンした「SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ」は、北条海岸をはじめとする館山・南房総の自然を生かした会員制フィットネスクラブです。

SEA DAYSは、北条海岸の素晴らしさ、新しい魅力を知っていただく試みとして、オープン前年の2013年夏からビーチヨガを開催。オープン後も毎年、夏の風物詩として多くの方にご参加いただき、豊かな自然との一体感を楽しめるプログラムとしてご好評をいただいております。

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今年はビーチヨガのプログラム数を大幅に増設し、7月16日(土)から8月28日(日)までの期間中、毎週土曜日17:30-18:30に「サンセット ビーチヨガ」、毎週日曜日6:30-7:30「モーニング ビーチヨガ」を定期開催することが決定いたしました。

しかも、体験料は通常の「ヨガ&ピラティス トライアル」よりもお安い1,800円(税込1,944円)!館山・南房総を訪れる観光客の皆様はもちろん、地元在住の方、帰省中の方など、多くの方にご参加いただければ幸いです。ご予約・お問い合わせは、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ(TEL:0470-29-5380)まで、お気軽にどうぞ。

■ビーチヨガ開催要項
サンセットビーチヨガ 会場:北条海岸 
7月16日、23日、30日、8月6日、13日、20日、27日 土曜日 17:30~18:30
夕陽がゆっくりと沈みながら北条海岸を赤く染める中で、心地よい波音のBGMに耳を傾けて深呼吸。1日の終わりに自然に溶け込んでヨガを行うことで、いつもよりも深くリラックス&リフレッシュしましょう。
モーニングビーチヨガ 会場:北条海岸 芝生広場 
7月17日、24日、31日、8月7日、14日、21日、28日 日曜日 6:30~7:30
日曜日はちょっぴり早起きして、太陽の下、ヨガで心身のコンディションを整えましょう。潮風を頬に感じ、朝の澄んだ空気の中でゆっくりと深呼吸。1日のはじまりに、自然に溶け込んでヨガを行うことで、いつもよりも深くリラックス&リフレッシュしましょう。

参加費 1,800円(税込1,944円/ヨガマットレンタル無料、ロッカー&シャワー利用可)
集合場所 SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ 千葉県館山市北条2307-52
ご予約・お問い合わせ TEL:0470-29-5380
・ご参加は18歳以上の方が対象になります。
・電話または店頭でご予約の際、ご希望日、お名前、お電話番号、参加人数をお申し付けください。
・タオル、水、熱中症対策のための帽子やサングラス等をお持ちください
・SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブで各回30分前から受付を開始します。 開催時間10分前に会場へ移動しますので、早めにお越しいただき、受付で事前に参加費をお支払いください。
・強風・雨天が予想される場合、中止となります。中止の場合は、サンセットヨガは当日11:00まで、モーニングヨガは前日18:00までにお電話で連絡します。天候が急変した場合は、直前に中止の判断をすることもございます。あらかじめご了承ください。

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ランチボックス、平日限定でご予約可能に!

いつもSEA DAYS COFFEEをご利用いただき、ありがとうございます。SEA DAYS COFFEEでご提供中の「選べるデリランチ」のテイクアウト(ランチボックス)が、平日限定でご予約いただけるようになりましたのでお知らせします。

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SEA DAYS COFFEEでは、店内のショーケースからお好みの主菜・副菜をお選びいただく「選べるデリランチ」をご提供しています。「選べるデリランチ」は、3品セット(主菜1品・副菜2品/税別890円)と、4品セット(主菜1品・副菜3品/税別1,090円)があり、地元の旬野菜を使って、毎日手作りしております。

こちらはセットのスープを除き、テイクアウトOK! お急ぎの方や海でお食事をしたい方向けに、ボックスランチとして販売もしています。これまではご予約不可となっておりましたが、6月1日より、平日11:00-15:00は1個から電話でご予約いただけます。1個からご予約可能で、ご来店時間をお知らせいただければ、お待たせしません。

また、ランチボックス10個以上のご注文も、事前のご予約が可能になりました。海のイベントやピクニック、大人数の撮影など、野菜たっぷりの手作りランチボックスをぜひ、ご利用ください。

お問い合わせ・ご予約は、SEA DAYS COFFEE(TEL:0470-29-5380)までお気軽にどうぞ!

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■平日ランチボックス予約(平日11:00-15:00)
3品セット 890円(税込961円) 4品セット 1,090円(税込1,177円)
ご予約:0470-29-5380
*10個以上のご予約は、3営業日前までにご予約ください
*キャンセル・変更は前日12:00まで、詳しくはお電話でお問い合わせください
*デリメニューは毎月1日に新メニューが登場します
*平日でも繁忙期などにはご予約いただけない場合もございます

■最新のメニュー(PDF)は以下からご覧いただけます
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「平日女子会ランチ」、ご予約スタート!

いつもSEA DAYS COFFEEをご利用いただき、ありがとうございます。SEA DAYS COFFEEでは、平日限定でお得にお楽しみいただける「平日女子会ランチ」をスタートいたします。

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「平日女子会ランチ」は、気軽に楽しんでいただけるご予約制の平日限定のランチプランです。地元の旬野菜をたっぷり使ったヘルシーなデリから7種類を楽しめる、欲張りな特別メニューをご用意しました。雑穀米またはパン、ミニスープ、さらにドリンク(コーヒーor紅茶)、ミニデザート(グラノーラヨーグルト)がセットになっています。

お友達との集まりやご家族とのお食事など、事前に予約ができるので安心してご来店いただけます。お会計は事前精算となりますので、幹事さんも楽々。PTAやサークル活動の打ち合わせや会合等にも最適です。みんなでワイワイ、ゆったり流れる海辺の時間をお楽しみください。

お問い合わせ・ご予約は、SEA DAYS COFFEE(TEL:0470-29-5380)までお気軽にどうぞ!

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■平日女子会ランチ(平日11:00-14:00限定のご予約制)
大人4名様から(8名様程度まで)/お一人様 1,500円(税込1,620円)
7種の贅沢デリランチプレート(主菜1品・副菜6品)/ミニスープ/雑穀米 or パン/ミニデザート(グラノーラヨーグルト)/コーヒー or 紅茶(HOT/ICED)
ご予約:0470-29-5380
*3営業日前までにお電話でご予約ください
*キャンセル・変更は前日12:00まで、詳しくはお電話でお問い合わせください
*デリメニューは毎月1日に新メニューが登場します
*セルフサービスとなっておりますので、「平日女子会ランチ」以外のお席のご予約はできません
*平日でも繁忙期などにはご予約いただけない場合もございます

■最新のメニュー(PDF)は以下からご覧いただけます
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