5/6（水・祝）バギーエクササイズ開催

「バギーエクササイズ」は、ベビーカーを使って行うエクササイズです。正しい姿勢を意識できるウォーキングや、ストレッチ、筋力トレーニングなど、産後の心身回復をお子さんと一緒に楽しむことができます。
SEA DAYSから北条海岸多目的芝生広場まで、バギーウォーキング（バギーを押しながら、良い姿勢を保って歩く）で心肺機能の向上、体力アップを目指しましょう。

芝生広場では、バギーを活用した全身ストレッチを行い、お子さんと一緒に楽しく遊びます。屋外で新鮮な空気を吸い、他のママとの交流を楽しんで、気持ちよく身体を動かすことで心身ともにリフレッシュしましょう。

バギーエクササイズ
日時：5/6（水・祝）10:30-11:45
定員：20名
参加費：フルタイム・休日・平日モーニング会員 0円、ビジター会員 3,780円（参加費はビジター利用料金に含まれます）／トライアル利用可 2,700円
※生後2ヶ月から未就学のお子様・親御さん対象
※お子様の月齢・体重に合ったバギー、ベビーカーであれば、どんなものでも問題ありません
※お子様がバギーを嫌がってしまう場合は、抱っこ紐をご持参ください。また、バギーに乗らずに一緒に歩けるお子様も参加可能です
※「バギーエクササイズ」について詳しくは http://www.buggy-exercise.net をご覧下さい
※悪天候の場合は、スタジオ内で「親子ピラティス」を行います

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ　メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/