Monthly Archives: 11月 2014

「RUN&BIKE STATION by SEA DAYS」のご案内

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館山・南房総でのランニングやツーリング、
館山若潮マラソンの試走の拠点としてご活用ください！

SEA DAYSでは、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブの施設を活用し、ランニングやロードバイクでのツーリングの拠点として利用できる、ラン＆バイク ステーションのサービスを行っています。
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12月のランニングプログラムのご案内

来年1月25日に開催される「館山若潮マラソン」まで、あと少し！
SEA DAYSランニングクラブのメンバーと一緒に、完走を目指して最後の調整期間に臨みましょう！
12月は、大好評だった「ランクリニック」も最終回を迎え、大西インストラクターがガイドする約20kmの試走に挑みます。会員だけでなく、一般の方の参加もOK！大人の部活動のようにみんなでワイワイ楽しみながら、ランニングをライフスタイルに。
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【2014年12月】プログラムのご案内

みなさま、こんにちは！SEA DAYS小割です。
店頭ではすでにご案内しておりますが、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ、12月プログラムのWEB予約を開始いたしました。12月のプログラムの主な変更点、おすすめのポイントは、以下です。
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11月30日「SUNDAY WORKSHOP スポーツ＆フード編」開催のお知らせ

日曜午後のワークショップ企画！最終回となる第5弾は、管理栄養士の佐治信子さんによる「食」がテーマのトークセッションです。
運動を楽しむ方のための食事の基本から、ヨガ、ウォーキング＆ランニング、パドルスポーツにフォーカスした補給ポイント、ダイエット継続のためのポイントや間食のススメなどについてお話いただきます。毎日の運動と食を組み合わせて、より健康的に、美しく、しなやかな身体を目指しましょう。
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