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5/17(日)「SEA DAYS アウトドアフィットネスクラブ 1 周年記念スペシャルデー」開催

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みんなで祝おう、1周年!
SEA DAYS アウトドアフィットネスクラブ 1 周年記念スペシャルデー開催

館山・北条海岸のSEA DAYS アウトドアフィットネスクラブは、おかげさまで5 月1 日に1 周年を迎えることができました。メンバーの皆様に“ありがとう”の気持ちを込めて5 月17 日(日)に「1 周年記念スペシャルデー」を開催します。
クラブ会員のための楽しいイベントを企画しておりますので、ぜひ、ご参加ください!
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【2015年5月】プログラムのご案内

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SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、こんにちは!SEA DAYS小割です。店頭ではすでにご案内しておりますが、2015年5月のプログラムWEB予約を開始いたしました。

5月は、新しい会員種別がスタートします。平日会員からフルタイム会員へ移行された方も多く、週末もさらに盛り上がり、新しい仲間との出会いも増えるのではないでしょうか? 特にゴールデンウィークはスペシャルプログラムを充実させています。ぜひ、ご予約ください!

5月の主な変更点や、皆様に知っていただきたい点を以下にまとめました。
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5/6(水・祝)バギーエクササイズ開催

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「バギーエクササイズ」は、ベビーカーを使って行うエクササイズです。正しい姿勢を意識できるウォーキングや、ストレッチ、筋力トレーニングなど、産後の心身回復をお子さんと一緒に楽しむことができます。
SEA DAYSから北条海岸多目的芝生広場まで、バギーウォーキング(バギーを押しながら、良い姿勢を保って歩く)で心肺機能の向上、体力アップを目指しましょう。

芝生広場では、バギーを活用した全身ストレッチを行い、お子さんと一緒に楽しく遊びます。屋外で新鮮な空気を吸い、他のママとの交流を楽しんで、気持ちよく身体を動かすことで心身ともにリフレッシュしましょう。

バギーエクササイズ
日時:5/6(水・祝)10:30-11:45
定員:20名
参加費:フルタイム・休日・平日モーニング会員 0円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/トライアル利用可 2,700円
※生後2ヶ月から未就学のお子様・親御さん対象
※お子様の月齢・体重に合ったバギー、ベビーカーであれば、どんなものでも問題ありません
※お子様がバギーを嫌がってしまう場合は、抱っこ紐をご持参ください。また、バギーに乗らずに一緒に歩けるお子様も参加可能です
※「バギーエクササイズ」について詳しくは http://www.buggy-exercise.net をご覧下さい
※悪天候の場合は、スタジオ内で「親子ピラティス」を行います

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/

5/30(土)遠足SUP【根本海岸】開催

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北条海岸を飛び出して、海の上でのんびり自由な遠足気分を楽しみましょう!

今回の「遠足SUP」は、白い砂浜が広がる白浜の「根本海岸」へ。大小の岩礁が並ぶ根本海岸は、運が良ければ、SUPサーフィンを楽しめる波に出会える、スタッフおすすめのポイントです。

水温が高くなるこの時期は、海へ“ポチャン”が楽しい!シュノーケルやゴーグルをお持ちの方は、ぜひご持参して、海の中の景色も楽しんでください。

遠足SUP【根本海岸】
日時:5/30(土)13:30-15:00 / 15:30-17:00
定員:各回5名
参加費:フルタイム・休日 2,200円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
集合時間:13:20/15:20
集合場所:波音日和 駐車場(295-0104 千葉県南房総市白浜町根本1626-4)
備考:ウェットスーツレンタル無料(ウェットスーツの下に水着を着用してください)。駐車場は有料(1,000円)です。ウェットスーツは現地で貸出しますが、更衣室等はございませんので、大きめのバスタオル等を各自ご準備ください。また、波の高さによって会場が変更になる可能性もございます。
http://www.namiotobiyori.com

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
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5/4(月・祝),5/9(土),5/24(日)アウトリガー&シュノーケル【沖ノ島】開催

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ハップ、ホー! アウトリガーカヌーで、北条海岸から館山湾の南端・沖ノ島へ、小さな海の冒険に出かけましょう。

沖の島に到着したら、シュノーケリングで海の中の景色を楽しみます。
沖ノ島は、サンゴの北限域として知られる関東有数のシュノーケリングスポット。海水浴場水質調査でも最高レベルのAAランクに認定される透明度の高い美しい海を、心ゆくまで楽しみましょう!

アウトリガー&シュノーケル【沖ノ島】
日時:5月4日(月・祝)10:30-12:00、5月9日(土)10:30-12:00、5月24日(日)13:30-15:00/15:30-17:00
定員:各回5人
参加費:フルタイム・休日 1,800円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
備考:ウェットスーツ&シュノーケルレンタル無料(ウェットスーツの下に水着を着用してください)。服装など、ご不明点がありましたら、お気軽にスタッフにご相談ください。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
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5/6(水)アウトリガー&SUP体験会 開催

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5月からスタートの新会員種別では、オーシャンプログラムは選択制になりました。多くの方に海の楽しさを体験していただくため、月額会員無料の「アウトリガー&SUP体験会」を開催します!

プラスオーシャンを選択していない方も参加OK!アウトリガーとSUPを同時に試せるチャンスです。未経験の方、優先でご予約を受け付けます。
オーシャンプログラムに興味がある方、体験してみたい初心者の方、ぜひ、ご参加下さい。

アウトリガー&SUP体験会
日時:5月6日(水)9:00-10:00
定員:10人(未経験の方、優先)
参加費:フルタイム・休日 0円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
備考:ウェットスーツレンタル無料(ウェットスーツの下に水着を着用してください)。服装など、ご不明点がありましたら、お気軽にスタッフにご相談ください。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
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5/5(火・祝)お散歩ノルディック【法華崎遊歩道】開催

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今月の「お散歩ノルディック」は、富浦枇杷倶楽部から原岡海岸を抜けて、法華崎遊歩道を歩く往復7kmのコースです。

雄大な太平洋を望みながら散策できる「法華崎遊歩道」は、大小の岩礁と砂浜の海岸にめぐらされた遊歩道。大房岬や南無谷海岸、目の前には雀島も見られ、海辺の景色を満喫できます。

気温も上がり、お散歩には絶好の季節になりました。潮風に吹かれながら、太平洋を望むお散歩を楽しみましょう!専用のポールを使うノルディックウォーキングは、全身の90%以上の筋肉をバランスよく使い、通常歩行よりも消費カロリーが40%UP。膝にかかる負担も少なく、上半身も効率の良く鍛えることができます。

お散歩ノルディック【法華崎遊歩道】
日時:5/5(火・祝)9:00-12:00
定員:15名
参加費:フルタイム・休日 0円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
集合時間:8:50
集合場所:富浦枇杷倶楽部 駐車場(299-2416 南房総市富浦町青木123-1)
備考:ノルディック用のポールは無料でレンタルいたしますので、運動のできる服装でお越しください。給水用の水を各自ご持参ください。ご不明な点はスタッフにご確認ください。
GWは駐車場が混雑する可能性がありますので、できるだけ参加者同士で車を乗り合ってお越しください。
http://www.city.minamiboso.chiba.jp/0000000038.html

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5/4(月・祝)「アロマリラックス ディープ」開催

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スタジオいっぱいに広がるアロマの香りを感じながら行う、大好評の「アロマリラックスヨガ」をバージョンアップさせた、スペシャルプログラムです!

まずは、エッセンシャルオイルをブレンドしたマッサージオイルで、簡単セルフマッサージに挑戦。マッサージによって浅いリンパを刺激したあとにヨガのポーズで行い、深部のリンパに働きかけていきます。
呼吸を通して鼻(嗅覚)や肺(呼吸器)からアロマの力を心身に作用させるだけでなく、マッサージオイルを使用することで、アロマの成分が肌から浸透し、血液循環によって全身へ。血行やリンパの流れが改善され、筋肉疲労やむくみの解消、美肌作りにも効果的です。

今回は、参加者全員に、SEA DAYS店頭で販売中のマッサージオイル(100ml ¥1,512)をプレゼント!グレープシードをベースにしたさっぱりとした使い心地。サイプレス、レモングラス、グレープフルーツ、ジュニパーベリー、ローズマリーがブレンドされた香りで、心地よくリフレッシュできます。

ヨガとアロマとセルフマッサージを組み合わせ、ヨガ初心者から上級者、またアロマに興味のある方にもおすすめ!マッサージオイルのプレゼント付きが嬉しい、スペシャルプログラムです。

アロマリラックス ディープ
日時:5月4日(月・祝)16:45-18:00
定員:20名
参加費:フルタイム・休日 1,800円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
備考:プログラムに参加された全員にマッサージオイル(100ml ¥1,512)をプレゼントいたします!ヨガマットとバスタオル、水(プログラム中の水分補給用として、店頭でも100円で販売中)をご持参ください。バスタオルはオイルがマットにつかないよう、マットの上に敷いて使用します。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
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5/3(日・祝)FUN & RUN【館山・南房総スウィーツラン】開催

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インストラクター大西勇輝さんが、ナビゲートするマンスリーファンラン企画「FUN & RUN」。
“ファンラン”とは、文字通り“楽しみながら走る”こと。スポーツとしてのランニングとは少し違い、走りながら景色を楽しんだり、仲間との交流を楽しんだり、仲間と食事を楽しんだり、いままでにない走る楽しさをお伝えしていきます。

今回の「FUN & RUN」は、館山・南房総のソフトクリームを走って食べ比べ!
SEA DAYSを出発し、館山駅発13:20の電車で那古船形駅に到着したら、まずは「道の駅とみうら 枇杷倶楽部」へ。年間10万本の売り上げを誇る、人気のびわソフトを味わいましょう。
そこから走って「道の駅三芳村 鄙の里」へ。濃厚な三芳の牛乳を使ったヨーグルトソフトや月替りソフトを楽しみます。最後は、木村ピーナッツ直売店「ピネキ」のピーナッツソフト!コクのある甘さが疲れを癒してくれるはず。

全行程約20km、おしゃべりしながら約7分/kmペースで走る、美味しくて楽しいスウィーツランです。

FUN & RUN【館山・南房総スウィーツラン】
日時:5/3(日・祝)12:50-17:30
定員:12名
参加費:フルタイム・休日 1,600円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
集合時間:12:50
集合場所:SEA DAYS
備考:給水用の水や財布は各自ご持参ください。ご不明な点はスタッフにご確認ください。

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