ランチボックス、平日限定でご予約可能に！

いつもSEA DAYS COFFEEをご利用いただき、ありがとうございます。SEA DAYS COFFEEでご提供中の「選べるデリランチ」のテイクアウト（ランチボックス）が、平日限定でご予約いただけるようになりましたのでお知らせします。

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SEA DAYS COFFEEでは、店内のショーケースからお好みの主菜・副菜をお選びいただく「選べるデリランチ」をご提供しています。「選べるデリランチ」は、3品セット（主菜1品・副菜2品/税別890円）と、４品セット（主菜1品・副菜3品/税別1,090円）があり、地元の旬野菜を使って、毎日手作りしております。

こちらはセットのスープを除き、テイクアウトOK! お急ぎの方や海でお食事をしたい方向けに、ボックスランチとして販売もしています。これまではご予約不可となっておりましたが、6月1日より、平日11:00-15:00は1個から電話でご予約いただけます。1個からご予約可能で、ご来店時間をお知らせいただければ、お待たせしません。

また、ランチボックス10個以上のご注文も、事前のご予約が可能になりました。海のイベントやピクニック、大人数の撮影など、野菜たっぷりの手作りランチボックスをぜひ、ご利用ください。

お問い合わせ・ご予約は、SEA DAYS COFFEE（TEL:0470-29-5380）までお気軽にどうぞ！

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■平日ランチボックス予約（平日11:00-15:00）
3品セット 890円（税込961円） ４品セット 1,090円（税込1,177円）
ご予約：0470-29-5380
*10個以上のご予約は、3営業日前までにご予約ください
*キャンセル・変更は前日12:00まで、詳しくはお電話でお問い合わせください
*デリメニューは毎月1日に新メニューが登場します
*平日でも繁忙期などにはご予約いただけない場合もございます

■最新のメニュー（PDF）は以下からご覧いただけます
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「平日女子会ランチ」、ご予約スタート!

いつもSEA DAYS COFFEEをご利用いただき、ありがとうございます。SEA DAYS COFFEEでは、平日限定でお得にお楽しみいただける「平日女子会ランチ」をスタートいたします。

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「平日女子会ランチ」は、気軽に楽しんでいただけるご予約制の平日限定のランチプランです。地元の旬野菜をたっぷり使ったヘルシーなデリから7種類を楽しめる、欲張りな特別メニューをご用意しました。雑穀米またはパン、ミニスープ、さらにドリンク（コーヒーor紅茶）、ミニデザート（グラノーラヨーグルト）がセットになっています。

お友達との集まりやご家族とのお食事など、事前に予約ができるので安心してご来店いただけます。お会計は事前精算となりますので、幹事さんも楽々。PTAやサークル活動の打ち合わせや会合等にも最適です。みんなでワイワイ、ゆったり流れる海辺の時間をお楽しみください。

お問い合わせ・ご予約は、SEA DAYS COFFEE（TEL:0470-29-5380）までお気軽にどうぞ！

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■平日女子会ランチ（平日11:00-14:00限定のご予約制）
大人4名様から（8名様程度まで）/お一人様 1,500円（税込1,620円）
7種の贅沢デリランチプレート（主菜1品・副菜6品）/ミニスープ/雑穀米 or パン/ミニデザート（グラノーラヨーグルト）/コーヒー or 紅茶（HOT/ICED）
ご予約：0470-29-5380
*3営業日前までにお電話でご予約ください
*キャンセル・変更は前日12:00まで、詳しくはお電話でお問い合わせください
*デリメニューは毎月1日に新メニューが登場します
*セルフサービスとなっておりますので、「平日女子会ランチ」以外のお席のご予約はできません
*平日でも繁忙期などにはご予約いただけない場合もございます

■最新のメニュー（PDF）は以下からご覧いただけます
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【ビジター会員限定】6/1より「月額会員への移行で 6月分月会費無料キャンペーン」開始

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おかえりなさい！お久しぶりです！たくさんおいで！
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ
ビジター会員から月額会員への移行で6月分月会費無料キャンペーン

いよいよ、夏本番。北条海岸が賑やかになる季節です！
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブでは、現在、ビジター会員としてご登録いただいている皆様を対象にした、お得なキャンペーンを6月1日（水）から実施いたします。

キャンペーン期間中、ビジター会員から月額会員（フルタイム会員・休日会員・平日モーニング会員）へ会員種別を変更していただくと、6月分の月会費を無料にさせていただきます。
月額会員なら、ビジター会員として都度利用するよりも、断然お得に運動を継続していただけます。ジメジメした6月から心地よく身体を動かせば、爽やかにリフレッシュ！スッキリ汗をかける夏に向けて、北条海岸でアウトドアフィットネスを楽しみましょう。

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受付期間：2016年6月1日（水）〜10日（金）
対象：ビジター会員としてご登録済みで、月額会員（フルタイム会員・休日会員・平日モーニング会員）への種別変更を希望される方
特典：6月の月会費無料[フルタイム7,776円/休日6,048円/平日モーニング5,184円]
お申込方法：会員カードをご持参の上、営業時間内にご来店ください。口座振替のお手続きがお済みでない方は、口座振替を希望される金融機関のキャッシュカードをお持ちください。
お問合わせ：SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ　TEL 0470-29-5380

※キャンペーンお申込時に、種別変更手数料として500円をいただきます
※特典を受けられた方は、種別変更後 3 ヶ月間の退会・休会・ビジター会員への移行は不可となりますのでご注意ください
※+OCEANプログラムのオプションを追加される方は、月額会員費にプラスして1,800円（税込1,944円）がかかります。6月から+OCEANプログラムを追加される場合は、お申込時に現金でお支払いください
※入会手続きには30分程度お時間がかかります。余裕を持ってお越しください
※その他のキャンペーンとの併用はできません

※SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブの料金プラン詳細は、以下の画像をクリックしてください（PDFが開きます）。その他、お問い合わせは、お気軽に店頭またはお電話（0470-29-5380）で！
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【SEA DAYS COFFEE】2016年5月の休業日について

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いつもSEA DAYSをご利用いただき、ありがとうございます。

SEA DAYSでは、毎週月曜日を休館日とさせていただいております。
ゴールデン・ウィーク期間中、5/2（月）は休業となります。また、5月10日（火）を都合により臨時休業日とさせていただきます。何卒よろしくお願い申しあげます。

■2016年5月の休館日
5月2日（月）
5月9日（月）
5月10日（火）臨時休業日（クラブは通常通り営業いたします）
5月16日（月）
5月23日（月）
5月30日（月）

【毎月第4日曜、無料開催中】妊婦さん向け「プレグナンシーボディワーク」

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「SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ」では、妊婦さん向けのマタニティプログラム「プレグナンシー ボディワーク」 を毎月第4日曜日に無料開催しています。

「SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ」は、楽しみながら心地よく身体を動かす習慣を身に つけ、館山らしい健康的なライフスタイルを実現する地域コミュニティです。北条海岸を臨むスタジオで行うヨガ、ピラティス、 コンディショニング等のスタジオプログラムのほか、景色を楽しむノルディックウォーキングやランニング、北条海岸の穏やか な波を生かしたスタンドアップパドルやアウトリガーカヌー等のプログラムを提供しています。

オープン以来、「親子ピラティス」を毎週水曜日に開催し、出産・育児によるマイナートラブルを解消しながら、ママたちが心身ともにリフレッシュできる場を提供してきました。妊娠中の身体と心の結びつき、母体と赤ちゃんの結びつきを大切に考えた妊婦さん専門の運動「プレグナンシー ボディワーク」を導入することで、妊娠初期から産後、 育児中にかけて変化していく心身を一貫してサポートしていきます。

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ヨガやピラティスの要素を含む「プレグナンシー ボディワーク」は、妊娠中の マイナートラブルの予防・改善し、妊娠期・産褥期を健康で快適に過ごせる強く しなやかな身体を目指すもの。
初めての方や運動が苦手な方でも安心して参加でき、インストラクターと一緒に参加者同士でコミュニケーションを深めながら、ストレス解消や心身のリフレッシュにも役立てていただけます。

参加条件を満たす方なら、どなたでも無料でご参加可能！妊娠中の運動不足や体重管理に悩む方、育児のために体力をつけたい方、妊娠中も運動を楽しみ、健康を維持・増進したい方、館山に里帰り出産をされる方など、皆様のご参加をお待ちしております。

■プレグナンシーボディワーク
開催日時：毎月第4日曜 12:00-13:00
開催場所：〒294-0045 千葉県館山市北条2307-52
アクセス：JR内房線 館山駅西口より徒歩5分、富津館山道路 富浦ICより車で約10分。「セブンイレブン 館山北条海岸通り店」の裏手に無料駐車場(25台)あり
定員：15名　料金：無料
担当インストラクター：SAYAKA
ご予約方法：ウェブサイト（http://club.seadays.jp/trial/）からご予約ください
お問い合わせ：SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ TEL 0470-29-5380
レッスン参加条件：
・妊娠１６週以降、安定期に入った方
・定期診断のお医者様にご相談の上、運動許可を得られた方
※多胎児（双子以上）を妊娠されている方のレッスン受講はできません
※レッスンにお越しの際に同意書に記入していただきます

■インストラクターからのメッセージ
「プレグナンシー ボディワーク」は、妊婦さん自身が満足できる出産を迎えるための身体と心の準備クラスです。妊娠中のマイナー トラブル予防・改善するため、一つひとつの動きにおいて目的や意識するポイントを説明しながら、呼吸に合わせて肩甲骨や骨盤など を動かしていきます。プログラムの中では、出産時に身体に起こる変化や、出産後の体力回復を促す産褥体操についてご紹介するなど、 妊娠中に知っておくべきことを“知る”という側面もあります。参加者の皆さんのご意見を伺いながらプログラムを充実させ、多くの方 に参加していただければ嬉しいです。
担当インストラクター SAYAKA　幼少期より水泳をはじめ、高校時代まで選手生活を送る。順天堂大学卒業後、インストラクターに。 自身の出産と育児の経験から心身のメンテナンスの必要性を感じ、ピラティスのライセンスを取得。現在は、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブで、ピラティス、親子ピラティス、ヨガ等のプログラムを担当。 2013年に一家で館山に移住し、3児の母でもある。 健康運動指導士/日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース修了/FTPマットピラティスインストラクター/バギー エクササイズインストラクター/親子ピラティスインストラクター/プレグナンシーボディワーク インストラクター

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブについてはこちら
http://club.seadays.jp

■取材のお問い合わせは、プレスリリースでご確認ください
http://seadays.jp/wp-content/uploads/2014/04/news201512.pdf