Tag Archives: アウトリガーカヌー

5/6(水)アウトリガー&SUP体験会 開催

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5月からスタートの新会員種別では、オーシャンプログラムは選択制になりました。多くの方に海の楽しさを体験していただくため、月額会員無料の「アウトリガー&SUP体験会」を開催します!

プラスオーシャンを選択していない方も参加OK!アウトリガーとSUPを同時に試せるチャンスです。未経験の方、優先でご予約を受け付けます。
オーシャンプログラムに興味がある方、体験してみたい初心者の方、ぜひ、ご参加下さい。

アウトリガー&SUP体験会
日時:5月6日(水)9:00-10:00
定員:10人(未経験の方、優先)
参加費:フルタイム・休日 0円、ビジター会員 3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)/平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可
備考:ウェットスーツレンタル無料(ウェットスーツの下に水着を着用してください)。服装など、ご不明点がありましたら、お気軽にスタッフにご相談ください。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/

SUNDAY WORKSHOPパドリング編、開催しました

9月7日(日)、SEA DAYSのワークショップ企画第三弾として「SUNDAY WORKSHOP パドリング編」を開催しました。

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今回は、SEA DAYSでOCEANプログラムを担当する佐藤和伯さん、さらに、パタゴニアオーシャン開設スタッフ/BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブ開設スタッフの永井巧さんをスペシャルゲストとしてお招きし、海のあるライフスタイルの神髄に迫るトークセッション!

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永井さんのプレゼンテーションの最初に登場したのは、一枚の古い写真。なんと、昭和8年(1933年)に久里浜海岸で撮影された、アウトリガーカヌーです!
海外でアウトリガーカヌーを知った個人の方が所有していたものと推測されますが、こんな昔に、久里浜にアウトリガーカヌーがあったなんてビックリ!! 久里浜という親近感の沸く場所で撮影された写真から、永井さんのプレゼンテーションに一気に引き込まれていきました。

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アウトリガーカヌーの起源は諸説ありますが、古くは、島から島への移動手段として使われていたもの。「だからこそ、カヌーの形には、その土地の波の様子や、地形、水の環境が表れるんですね」と、永井さん。
近代的なアウトリガーカヌークラブのスタイルは、ハワイの伝説のサーファー・水泳選手であるDuke Kahanamoku(デューク・カハナモク)が、1908年に設立した「Outrigger Canoe Club」によって確立されたそう。
「カヌーは、いろいろな人との関わりがあって成り立つもの。レースもユースからシニアまで幅広い年齢層の人が楽しんでいますし、カヌーのメンテナンス、保管、カヌーを海に運ぶときでさえ、多くの人の協力が必要なんですね。だからこそ、クラブとして『どう地域に貢献するか』という視点を持つことが重要になると思います」

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さらに「館山の穏やかな海にポテンシャルを感じる」と、永井さん。「アウトリガーカヌーにとって、房総半島は未開拓の地です。アウトリガーカヌークラブが複数ある三浦半島と比べて、南北に海岸線が長いですから、風の影響や海のコンディションを見ながら、挑戦できることはいっぱいありますよ!」
現在、北条海岸をベースにアウトリガーカヌーを楽しむ、我らがSEA DAYS。北条海岸で経験を積んでいけば、いずれは、富津を目指したり、房総半島の尖端をぐるっと回ったり、大島から館山を目指す(!)ことも可能だそう。
「そのためにも大切なのは、一人ひとりのモチベーション。SUPや1人用のカヌーなどで海を楽しみ、水との関わりを深めていきましょう。その積み重ねが、風や波を味方につけていくこと、さらに地域の自然を知ることにつながります。アウトリガーカヌーって、地域とつながり、自分の限界を超える努力をすること。海に出ることで出合う景色から、自分自身のマップを作っていく楽しさを実感して欲しいです」

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さて、続いて、SEA DAYSではおなじみのインストラクター佐藤和伯さんのプレゼン。実は永井さんとは、ライフセービングの活動を通して、20年のお付き合いがあるそう。
「普段はTシャツ&水着の佐藤さんが、シャツに着替えて正装してる!珍しい!」とスタッフにからかわれてましたが(笑)、忙しい中、資料を準備していただいただけでなく、前日の「アウトリガーカヌーロングツーリング」の後も、遅くまで「どうしたら海の楽しさを伝えることができるかなぁ」と真剣にスタッフと語り合っていたのです。佐藤さん、ありがとうございます!

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「パドルを合わせるのが、アウトリガーカヌーの一番の醍醐味。SEA DAYSで僕がやろうとしているのは、海のプログラムを通して、家族のような絆を築くこと。そして、たくさんの笑顔をふやすことなんです!」という言葉に、参加者の皆さんが深くうなずいてます。だって、佐藤さんが担当する海のプログラムでは、知らない人とも仲良くなれるし、自然と笑顔が生まれてますもん。

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アウトリガーカヌーの国際大会への出場経験も豊富な佐藤さん、様々なレースの写真を紹介してくれました。「パドリングの時はこの写真のように、三角形を意識して。腕で漕ぐのではなく、背筋、腹筋、足を使って漕ぐことで、全身が自然と鍛えられるんです」

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佐藤さんがいつも言っているのは、「アウトリガーカヌーの後ろから見ていると、みなさんの性格がわかっちゃう」ということ。6人で力を合わせるアウトリガーカヌーは、各シートに役割があるんです。
「1番シートは、先頭でピッチとタイミングを刻むため、リズム感が必要で真面目な人が向いてます。2番シートのタイミングが合わないと、カヌー全体の漕ぎのタイミングが乱れることも。3番、4番は大柄のパドラーが向いてますね。5番も同じくパワーがある人、そして一番後ろのステアーのサポートの役割もあります」
そして、6番シートは「みんなの命を預かる」カヌーの舵取り役・ステアーズマン。ここを佐藤さんが担ってくださるから、初心者でもアウトリガーカヌーを安全に楽しめるんですね。

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最後は質問タイム。永井さんからは全国のアウトリガーカヌークラブの説明や、永井さんや佐藤さんが数年前にアウトリガーカヌーを日本に持ち込んだ時のお話も伺いました。日本各地で広がりつつあるアウトリガーカヌーは、2014年のブラジルパラリンピックの競技にもなっており、今後、オリンピック競技になる可能性も高いそうです。

なんと、6人乗りのアウトリガーカヌーは、日本でたった30艇ほどしかないんだそう!そのうちの1艇がここ、SEA DAYSにある。改めて考えてみると、すごいことですよね。
「オープンしてから4ヶ月経ちますが、SEA DAYSのような環境でアウトリガーカヌーが楽しめるのは、日本でも珍しいというか、ほかにないんです。当たり前じゃない環境がここにあるということ、そして、ここに集う人がクラブの雰囲気を作っていく。そのことを忘れず、みなさんと一緒にクラブを作っていきたいと思います」と、佐藤さん。参加したメンバーの方も、深くうなずいてました。

永井さん、佐藤さんの海に対する思い、「海の楽しさをたくさんの人に伝えたい」という熱い気持ちを感じた、あっという間の1時間。なかなか聞けないお話を通して、皆さんと有意義な時間を過ごすことができました。

SEA DAYSでは、これからアウトリガーカヌーの楽しさをプログラムを通して多くの方にお伝えするとともに、一般の方も気軽に参加できる今回のようなイベントを継続して開催していきたいと思っています。

■佐藤和伯 KAZUNORI SATO
小学生より水泳を始め、高校生まで競泳を続ける。高校卒業後入学した専門学校にてライフセービングに出会い、卒業後オーストラリアに1年間留学。帰国後ライフセービングオーシャン競技を中心に、オーシャンカヤック、アウトリガーカヌー等の大会に出場し、多くの大会で入賞を果たす。2007年千葉県館山に「TATEYAMA SURF CLUB」を有志と立ち上げ、現在もライフセービング、海の活動を中心に活動中。これまで得た経験と知識を元に、皆様の笑顔が増やすことが目標。

■永井巧 TAKUMI NAGAI
パタゴニアオーシャン開設スタッフ、BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブ開設スタッフ。その他、湘南地域でライフセービングクラブの運営や、アウトリガーカヌークラブの立ち上げを行う。現在は、神奈川県逗子市で小学生を対象にした放課後自然教室「黒門とびうおクラブ」を主宰。

9月7日(日)SUNDAY WORKSHOPパドリング編開催のお知らせ

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日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画!第三弾は、SEA DAYSでOCEANプログラムを担当する佐藤和伯さんと、パタゴニアオーシャン開設スタッフ/BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブ開設スタッフの永井巧さんをお招きする、スペシャルトークセッション。アウトリガーカヌーやSUPの歴史や世界のレースの様子を紹介しながら、海のあるライフスタイルの神髄に迫ります。
トーク後には「SEA DAYS COFFEE」から夏季限定アイスティーを1杯プレゼント。フルタイム会員の方はご参加無料! また、週末・平日会員の方は800円、ビジター会員・ウエルカムチケットの方、一般の方も1,500円で参加できる、オープン&お得なスペシャルイベントです。
・アウトリガーカヌーとSUPの歴史について
・世界のアウトリガーカヌークラブとパドリングを通じたライフスタイル
・レースについて
・パドリングを通じた館山の魅力
・正しいパドリングとフィットネス効果/ヨガ、ピラティスとの相乗効果について

美しくしなやかなココロとカラダ
第3回 パドリング編【SEA DAYSアイスティー付き】

【日時】2014年9月7日(日)16:00~17:15
【会場】SEA DAYS  〒294-0045 千葉県館山市北条2307-52(セブンイレブン裏手に無料駐車場あり)
【参加費】アウトドアフィットネスクラブ フルタイム会員:無料、平日・週末会員:800円、ビジター会員/一般(非会員)1,500円 ※定員20名
【ご予約について】アウトドアフィットネスクラブ会員は専用ウェブサイトから、一般の方は、電話または店頭でご予約ください。
【お問い合わせ】SEA DAYS TEL:0470-29-5380 URL:http://seadays.jp

■佐藤和伯 KAZUNORI SATO
小学生より水泳を始め、高校生まで競泳を続ける。高校卒業後入学した専門学校にてライフセービングに出会い、卒業後オーストラリアに1年間留学。帰国後ライフセービングオーシャン競技を中心に、オーシャンカヤック、アウトリガーカヌー等の大会に出場し、多くの大会で入賞を果たす。2007年千葉県館山に「TATEYAMA SURF CLUB」を有志と立ち上げ、現在もライフセービング、海の活動を中心に活動中。これまで得た経験と知識を元に、皆様の笑顔が増やすことが目標。
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■永井巧 TAKUMI NAGAI
パタゴニアオーシャン開設スタッフ、BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブ開設スタッフ。その他、湘南地域でライフセービングクラブの運営や、アウトリガーカヌークラブの立ち上げを行う。現在は、神奈川県逗子市で小学生を対象にした放課後自然教室「黒門とびうおクラブ」を主宰。
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9月のプログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。

SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブの9月プログラムのWEB予約を開始いたしました。

9月のプログラムの主な変更点は、以下です。また、これまで第2水曜日に翌月のプログラムをアップしていましたが、今後は毎月15日(15日がSEA DAYS休日の場合は翌営業日)にプログラムをアップさせていただきます。ご確認くださいませ。

【POINT1】プログラム時間の変更について
■平日10:15からのスタジオプログラムを10:30からに変更
朝いちのSUPやノルディックウォーキングプログラムに参加した会員様が、ゆとりをもって次のプログラムにご参加いただけるよう、時間を15分変更させていただきました。SUPもノルディックウォーキングもとても気持ちのよい季節になってきます。ぜひ、スタジオを抜け出して、アウトドアプログラムにもチャレンジしてみてください。

■サンセットプログラムを17:00開始から16:30開始に変更
日の入り時間変更に伴い、夕方17:00から開始の各プログラムを30分開始を早くさせていただき、16:30からの開始とさせていただきます。
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【POINT2】スタジオプログラムの変更について
■人気のピラティスプログラムを木曜日隔週で追加いたしました
■毎週土曜日に隔週で陰ヨガを開始いたします
陰ヨガは、深い呼吸とともに各ポーズを長くホールドすることで、筋肉に深いリラックスをもたらすヨガです。激しい動きのダイナミックなヨガとは異なり、座位を中心に、気持ちよいと感じるところで静止して、じっくりと圧力をかけながら、身体の奥にある筋肉や関節をつなぐ結合組織、気(プラーナ)の通り道である経絡を穏やかに刺激しましょう。筋肉の緊張をゆっくりほぐしていくことで、副交感神経の働きを促し、深いリラックスがもたらされます。身体と心が芯からゆるんでいくのが、実感できるはず!サーファーの方にもオススメです。

【POINT3】アウトリガーカヌープログラムが再開
海水浴期間クローズしていたアウトリガーカヌープログラムを再開します。海は夏のものというイメージが強いですが南房総では秋も海水が暖かくとても快適なシーズンです。アウトリガーFUNの会員様はもちろん、これから始めたい会員様も始めるなら秋がチャンスです!
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【POINT4】ランニングプログラム(SEA DAYSランニングクラブ)が本格始動
秋はランやウォーキングを始めるのにベストなシーズンです。ランニングプログラムはこれまでも提供させていただいていましたが、内容をブラッシュアップしてランニング初心者から上級者まで楽しんでいただけるプログラムに刷新しました。
「ついて行けるのかな?」といったご心配はご無用。それぞれのレベルにあったプログラムを提供して行きますので、ご安心ください。以下に、刷新されたランニング系のプログラムをまとめてみました。

■(座学)はじめてのランニング
SEA DAYS初の“走らないランニングプログラム”は、ゼロからランニングをはじめる初心者のための座学スタイル。「マラソンやジョギングに興味はあるけど、どうやってはじめたらいい?」「ウェアやシューズはどんなものを揃えたらいいの?」「フォームはこれであってるの?」「練習はどんなことをすればいいの?」・・・など、様々な疑問に大西インストラクターがお答えし、走ってみたい気持ちをサポートします。走ることは、難しいことでも特別なことでもなく、どんな人でも楽しめる生涯スポーツ。この機会に、是非あなたの人生にもランニングを取り入れてみてください。きっと毎日が変わるはずです!

■SEA DAYSランニングクラブ【ランクリニック】
大西インストラクターによるフォームチェックを受けることができます。iPadで撮影した動画を確認しながら、理想的なフォームを身につけていきましょう。また、トレーニングメニューに関する疑問・質問にもお答えします!レース直前の12月まで、毎月1回の開催となります。是非、継続的に参加してフォームの変化を感じてください。

■SEA DAYSランニングクラブ【ペース走】
各自のレース距離と目標タイムにあったペースを設定し、達成を目指していきます。レースに向けて徐々に距離とペースを上げながら、万全の体制を整えられるようサポート。コースにはSEA DAYS前の海岸道路5kmの周回コースを利用し、距離に不安のあるランナーは2.5kmからチャレンジできます。また、距離を伸ばして行きたいランナーには、月1回20kmまでのロングディスタンスにチャレンジする機会もあります(それ以外のプログラムでは最長距離10kmとなります)。

■SEA DAYSランニングクラブ 【トレーニング】
大西インストラクターによる季節にあったトレーニングメニューをみんなでこなします。1人ではなかなかできないラダートレーニングや、スピード練習等も取り入れていきます。みんなで走ることでモチベーションアップを図る、楽しい大人の部活動。ランナー同士のちょっとした情報交換も楽しみのひとつです。
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【POINT5】今月のスペシャルイベントのご紹介
9月も、メンバーの皆様はもちろん、メンバーではない一般の方も参加できるスペシャルイベントをご用意しています。

■9/6(土)15:00-18:00 アウトリガーカヌーロングツーリング
アウトリガーカヌーで、館山湾から富浦湾へ出掛けよう!SEA DAYSの人気プログラム、アウトリガーカヌーでは、今年度の最長距離にチャレンジします。アウトリガー好きの仲間で集まって、力を合わせて、大房岬の先の景色を見に行きましょう!もちろん、着岸してコーヒーブレイクのお楽しみもありますよ。アウトリガーカヌープログラムに参加された経験があり、体力に自信のある方限定です。
フルタイム会員:1,600円/平日・休日会員:2,000円

■9/7(日)21(日)7:00-8:00 BEACHヨガ
北条海岸で行う、SEA DAYSの人気プログラム「BEACHヨガ」。日曜日はちょっぴり早起きして、1日のはじまりに太陽の下で心身ともにコンディションを整えましょう。ヨガが終わったあとは、「SEA DAYS COFFEE」からコーヒーを1杯プレゼント! 縁側でのんびりコーヒーを飲みながら、参加者同士のおしゃべりも楽しめます。
今回は、平日会員の方も800円、・ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できます。フルタイム会員・週末会員の方は、もちろんご参加無料です。 ※天候によっては、スタジオに移動して行います。
【コーヒー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】
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■9/7(日)16:00-17:15【Sanday Workshop】美しくしなやかなココロとカラダ 第3回 パドリング(夏季限定SEA DAYSアイスティー付き)
日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画!第三弾は、SEA DAYSでOCEANプログラムを担当する佐藤和伯さんと、パタゴニアオーシャン開設スタッフ/BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブ開設スタッフの永井巧さんをお招きする、スペシャルバージョン。アウトリガーカヌーやSUPの歴史や世界のレースの様子を紹介しながら、パドリングの奥深い魅力をお伝えしていきます。
プログラム後には「SEA DAYS COFFEE」から夏季限定アイスティーを1杯プレゼント。フルタイム会員の方はご参加無料! また、週末・平日会員の方は800円、ビジター会員・ウエルカムチケットの方、一般の方も1,500円で参加できる、オープン&お得なスペシャルイベントです。
・ アウトリガーカヌーとSUPの歴史について
・ 世界のアウトリガーカヌークラブとパドリングを通じたライフスタイルについて
・ 世界のアウトリガーカヌー/SUPレースについて
・ パドリングを通じた館山の魅力について
・ パドリングのフィットネス効果について
・ 正しいパドリングについて
・ パドリングとヨガ、ピラティスの組み合わせ、効果について

ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブまで、お気軽にお問い合わせください。
TEL:0470-29-5380

SEA DAYS 小割

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
■WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/

7月のプログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブの7月プログラムのWEB予約を開始いたしました。
7月のプログラムの主な変更点は、以下のようになっております。

【POINT1】平日夜のスタジオプログラム数を増やしました
おかげさまで、平日夜のスタジオプログラムは大人気!キャンセル待ちを頂くことが多くなっておりました。
キャンセル待ちのストレスなくプログラムにご参加いただくためプログラム数を増加いたしました。18:30からと19:45からのプログラムは、内容は同じものをご提供いたします。ご都合のよいお時間を選んでご参加ください。
また、プログラム時間が60分となりましたが、より濃縮したプログラムにしていきたいと思っております。何卒ご了承ください。
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【POINT2】ノルディックウォーキングのプログラム数を増やしました
ヨガやピラティスといったスタジオプログラムと、有酸素運動のノルディックウォーキングを複合的に実施いただくことは、美しくしなやかなカラダづくりにとても有用です。
アウトドアフィットネスは自然の中で楽しく続けていただくことが目的ですが、会員の皆様の中には「スリムになりたい」「ダイエットしたい」という方もいらっしゃると思います。ご参加しやすく、また、継続していただきやすいようプログラム数を増やしましたので、是非お試しください。

【POINT3】新プログラム「ヴィンヤサフロー」を開始いたします
呼吸とシンクロさせて流れるようにポーズを行うヨガです。
力強い呼吸をしながら連続してポーズを行うので、集中力が高まるとともに、深いリラックス効果が得られます。血流やリンパの流れが促されデトックス効果が高まるとともに、インナーマッスルも鍛えられます。運動量が高いので、しっかり体を動かしたい方向きのプログラムです。

【POINT4】海水浴期間のアウトリガーカヌーについて
海水浴シーズンは沢山の海水浴客で北条海岸が賑わい、海岸沿いの駐車場に車が多く駐車したり、たくさんのお子さまが駐車場や海岸で海をお楽しみになります。
アウトリガーカヌーは全長15m近くの長さがあるためそういった状況ですと、車やお子さまとの接触事故の可能性が非常に高まると判断いたしまして、海水浴期間のアウトリガープログラムは、7/13(日)までで一旦、休止とさせていただいております。
アウトリガーカヌーを楽しみにしていただいてる会員様には大変申し訳ないのですが、安全を第一としてプログラムを提供して参りたいと考えております。何卒ご理解の程いただけますと幸いです。

【POINT5】SUPメニューを強化いたしました
アウトリガーカヌーは上記の通りなのですが、SUPメニューについては強化しております。
これまで「はじめてのスタンドアップパドル」というプログラムのみでしたが、「SUP/ロングパドル」「SUP/フィットネス」とバリエーションを増やしております。
また、ロケーションもこれから夕日が綺麗な季節となりますので、夕方の時間帯にサンセットSUPを実施いたします
(土日祝日は営業時間が18:00までとなりますので、朝を中心としたプログラムをご提供いたします)。是非、お楽しみください!
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【POINT6】スラックライン始めます
大変お待たせいたしました。7月より正式にスラックラインのプログラムを開始いたします。
プログラムはこれまでのボルダリングプログラムに組み込んでおります。
スラックラインの遊び方や張り方をお伝えいたしますので、覚えたあとは自由にレンタルして遊んでいただく事ができます。
「気付くと夢中になっている」「思った以上に体幹に効く」「ラインを渡るだけだけどこんなに楽しいんだ」。そんなスラックラインを是非お楽しみください。
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【POINT7】今月のスペシャルイベントのご紹介
7月は、メンバーの皆様はもちろん、メンバーではない一般の方も参加できるスペシャルイベントをご用意しています。

■7/6(日)16:00-17:15
【SUNDAY WORKSHOP】美しくしなやかなココロとカラダ 第1回ヨガ&フード(スムージ付き)

日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画第一弾!ヨガがココロとカラダに与える影響や、美しくしなやかなカラダのための食生活など、AKI先生のヨガトークを楽しみましょう。みんなでヨガを楽しんだ後は、「SEA DAYS COFFEE」からスムージーを1杯プレゼント。
フルタイム会員の方は、ご参加無料! また、週末・平日会員の方は800円、ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できる、オープン&お得なスペシャルイベントです。【スムージー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】

■7/13(日)16:00-17:15
スラックライン デモ&チャレンジ

日本におけるスラックラインの第一人者であり、現役スラックライナーの上田寛之をお招きするスペシャルイベント「スラックライン デモ&チャレンジ」。「スラックライン」は、幅約5mのベルトの上で立ったり、歩いたりして楽しむ、綱渡りのようなスポーツです。クライマーが遊びを兼ねて、バランス感覚を養うために生まれ、現在、世界各地で人気を集めています。
簡単そうなのに、立つだけでも難しい! 夢中になって遊んでいると、どんどん上達し、同時に体幹が鍛えられ、姿勢もしなやかに。SEA DAYSの松の木ガーデンに設置したスラックラインで基礎動作を学び、さらに、ジャンプや宙返りなどライントリックのデモンストレーションを楽しみましょう。
週末・平日会員は800円、ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できます。フルタイム会員の方は、もちろんご参加無料です。

■7/6(日)27(日)7:00-8:00
BEACHヨガ

北条海岸で行う、SEA DAYSの人気プログラム「BEACHヨガ」。日曜日はちょっぴり早起きして、1日のはじまりに太陽の下で心身ともにコンディションを整えましょう。ヨガが終わったあとは、「SEA DAYS COFFEE」からコーヒーを1杯プレゼント! 縁側でのんびりコーヒーを飲みながら、参加者同士のおしゃべりも楽しめます。
今回は、スペシャルイベントとして、平日会員の方も800円、・ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できます。フルタイム会員・週末会員の方は、もちろんご参加無料です。 ※天候によっては、スタジオに移動して行います。【コーヒー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】
Processed with VSCOcam with g3 preset
Processed with VSCOcam with c1 preset

ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブまで、お気軽にお問い合わせください。
TEL:0470-29-5380

SEA DAYS 小割

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
■WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/
■7月のプログラム(PDFが開きます)
http://club.seadays.jp/wp-content/uploads/2014/06/seadays_programs201407.pdf

■体験をご希望の方には、ウェルカムチケット!
http://club.seadays.jp/welcome_ticket/

アウトドアフィットネス無料体験会レポート【2】

こんにちは、SEA DAYSです。4月26日〜30日に行われた、アウトドアフィットネス無料体験会のレポート、その2です。

4月27日(日)もいいお天気。最初のプログラムはAKIさん担当の「BEACH YOGA」。この日は海岸のコンディションが思わしくなく、急遽、テラスで行いましたが、この眺め、いいでしょ?
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雲ひとつない空の下、朝から屋外でヨガ。
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皆さん、ポーズも決まってます!
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そして、10:30からは大西勇輝さんの「館山ランニング」。このプログラムのために館山に来てくださった方もたくさんいらっしゃいました!笑顔いっぱい。
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館山夕日桟橋へ!潮風が最高です。
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「みんなで走って楽しかったし、先生にランニングフォームを指導してもらえてよかった!」と、参加者の方からお褒めの言葉もいただきました。
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海で記念撮影。
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ランニングの後はスタジオでストレッチ。皆さんのランニングシューズがカラフル!シューズやウェア選びもランニングには大切だな〜と思わされました。
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そして、14:30からはAKIさんの「リラックスヨガ」。快適なスタジオ、奥に見える松林。こんなロケーションでヨガができるのは、とっても幸せですよね〜。
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日曜日の昼下がり、凝り固まった身体をほぐして、日々の疲れを解放していきます。プログラム終了後、皆さん、いいお顔してました。
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さて、海では、今日も佐藤和伯さん担当のアウトリガーカヌーがはじまります!
あまりに天気がいいので、アウトリガーカヌーだけで撮影。北条海岸って、改めて見るとこんなにも素敵な海なんですね〜。
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今日もパドルの練習から。皆さん、息が合ってます。
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アウトリガーカヌーに乗る前に記念撮影!
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エクササイズ効果も高いアウトリガーカヌー。楽しい海のお散歩、いってらっしゃ〜い!
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そして、翌日4/28(月)はSAYAKAさん担当の「親子ヨガ」を開催。元気いっぱいのキッズとママ&パパが参加してくださいました。
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親子プログラムは、これからも週1回行われます。「お母さんたちが子どもと一緒に楽しむプログラムになっていけばいいな〜」と、SAYAKAさん。
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19:30からのハタヨガは、リッラクスモード。
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平日夜のスタジオプログラム、人気高いです。週に1度は仕事を早めに切り上げて、ヨガでリラックス&リフレッシュできるのがいいですよね!
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SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのWEBオンライン予約ページでは、6月のプログラムもご予約スタート!早目に予約して、日常の中にエクササイズを取り入れるのが継続のコツですよ。

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/

体験会レポートも、まだ続きます!

アウトドアフィットネス無料体験会レポート【1】

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こんにちは、SEA DAYSです。
4月26日から30日まで開催された、アウトドアフィットネス無料体験会にご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

早速、メンバーになってプログラムを満喫をされている方もすでにたくさんいらっしゃいますので、今日は、アウトドアフィットネス無料体験会を写真で振り返っていきましょう!

■4月26日(土)
体験会は大西勇輝さんが担当するノルディックウォーキングからスタートしました!
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ピカピカのテラスで概要説明と準備運動。いい天気です!

この日、北条海岸ではビーチクリーン活動が行われており、たくさんの人がいらっしゃいました。まずは短い距離で正しい歩き方、腕の使い方などを教わります。
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初心者の方が多かったこのプログラム、「まずは、ノルディックウォーキングの楽しさを味わいましょう!」とおしゃべりを楽しみながら歩いてみます!皆さん、いってらっしゃい〜。
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そして、スタジオでは、SAYAKA先生のヨガがスタート!
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初心者向けプログラムで、最初は緊張している方も多かったですが・・・足の指をぐっと開いたら、リラックスして笑顔がこぼれました〜!気持ちいいですよね〜。
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次は、ピラティスです!
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ピラティスの概要説明や呼吸法について説明してます。
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海の見えるスタジオ、窓を開け放つと風が気持ちいい〜!
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さらに海では、佐藤和伯さん担当のアウトリガーカヌー!
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パドルの使い方を教わって、「皆さん初心者なので、今日は楽しみましょうね!」と佐藤さん。
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5人乗りですが、今日は4人で。天気よくて最高でした!
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1日目は天候に恵まれ、多くの方にアウトドアフィットネスへ興味を持っていただき、また、SEA DAYSのコンセプトに共感していただき、スタッフ一同、本当に喜んでいます。

レポート続きます!