Tag Archives: 今月のプログラム

【2015年5月】プログラムのご案内

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SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、こんにちは!SEA DAYS小割です。店頭ではすでにご案内しておりますが、2015年5月のプログラムWEB予約を開始いたしました。

5月は、新しい会員種別がスタートします。平日会員からフルタイム会員へ移行された方も多く、週末もさらに盛り上がり、新しい仲間との出会いも増えるのではないでしょうか? 特にゴールデンウィークはスペシャルプログラムを充実させています。ぜひ、ご予約ください!

5月の主な変更点や、皆様に知っていただきたい点を以下にまとめました。
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【2015年4月】プログラムのご案内

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SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、こんにちは!SEA DAYS小割です。店頭ではすでにご案内しておりますが、2015年4月のプログラムWEB予約を開始いたしました。

4月はいよいよ、オーシャンプログラムが再開!海の季節がやってまいりました。さらに、今月もスペシャルプログラムを充実させております。平日会員も参加OKですので、初めての方も、ぜひ、ご参加くださいね。

3月の主な変更点や、皆様に知っていただきたい点を以下にまとめました。
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【2015年3月】プログラムのご案内

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SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
店頭ではすでにご案内しておりますが、2015年3月のプログラムWEB予約を開始いたしました。

会員の皆様にはすでに郵送でご案内した通り、2015年5月1日(金)より、SEA DAYSアウトドアフィットネス クラブのサービス内容変更と価格改定が変更になります。

祝日を除く平日のご利用が可能な「平日会員」の会員種別がなくなるため、フルタイム会員への移行をお考えの平日会員様に限り、3月は、土・日・祝日のご希望の2日間、お好きなプログラムに無料でご参加いただけるお試し期間となります。
スペシャルプログラムも充実しておりますので、ぜひ、週末のSEA DAYSのアクティブで楽しい雰囲気を体感してくださいね。ご希望の方は、WEB予約システムでご予約いただき、来店時に同封のはがきをご持参ください。
3月の主な変更点は、以下の通りです。
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【2015年2月】プログラムのご案内

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SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、こんにちは!SEA DAYS小割です。

店頭ではすでにご案内しておりますが、2015年2月のプログラムWEB予約を開始いたしました。
2月も海のコンディションが安定せず、安全に、またスケジュール通りにプログラムを開催することが難しくなるため、OCEANプログラムは開催いたしません。その代わり、楽しいイベントをご用意しておりますよ!2月の主な変更点、おすすめのポイントは、以下の通りです。
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【2015年1月】プログラムのご案内

皆さま、こんにちは!SEA DAYS小割です。今年5月1日にオープンしたSEA DAYSは、メンバーの皆さまに支えられながら、無事に年末を迎えることになりました。心より感謝申し上げます!

店頭ではすでにご案内しておりますが、来年1月のプログラムWEB予約を開始いたしました。1月の主な変更点、おすすめのポイントは、以下の通りです。
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【2014年12月】プログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
店頭ではすでにご案内しておりますが、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ、12月プログラムのWEB予約を開始いたしました。12月のプログラムの主な変更点、おすすめのポイントは、以下です。
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11月のプログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブでは、11月プログラムのWEB予約を開始いたしました。11月のプログラムの主な変更点、おすすめのポイントは、以下です。

【POINT1】スタジオプログラムの変更点
■ピラティスプログラムの増強
ハマる人、続出!人気のピラティスプログラムを増強しました。火曜日13:00からは隔週で、木曜日の夜間プログラムは毎週ピラティスに変更になりましたので、是非ご参加ください。

■日曜日10:45から隔週で入っていたリラックスヨガをヴィンヤサフローに変更しました
「休日はもっとアクティブに活動したい!」というご要望をいただきましたので、日曜日のスタジオプログラムをリラックスヨガからヴィンヤサフローに変更しました。午前の7:30からのプログラムは、引き続き、「朝ヨガスローフロー」となりますので、朝一番でリラックス系のヨガをお楽しみいただき、次にアクティブなヴィンヤサフローに参加するといった楽しみ方もできるようになりました。
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【POINT2】今月のスペシャルイベントのご紹介
11月も、たくさんのイベントプログラムをご用意しています!
フルタイム会員や休日会員の方だけでなく、平日会員や一般の方も参加できるので、ぜひ、お楽しみください。

■SEA DAYSランニングクラブ
【ランクリニック】11/8(土)16(日)
大西インストラクターによるフォームチェックを受けることができます。iPadで撮影した動画を確認しながら、理想的なフォームを身につけていきましょう。また、トレーニングメニューに関する疑問・質問にもお答えします!レース直前の12月まで、毎月の開催となります。是非、継続的に参加してフォームの変化を感じてください。
フルタイム会員:無料、休日会員:無料、平日会員:800円、一般:1,500円
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【ペース走】11/2(日)8(土)30(日)
各自のレース距離と目標タイムにあったペースを設定し、達成を目指していきます。レースに向けて徐々に距離とペースを上げながら、万全の体制を整えられるようサポート。コースにはSEA DAYS前の海岸道路5kmの周回コースを利用し、距離に不安のあるランナーは2.5kmからチャレンジできます。11/8(土)には大西コーチも参加です。
フルタイム会員:無料、休日会員:無料、平日会員:800円、一般:1,500円

【トレーニング】11/16(日)
大西インストラクターによる季節にあったトレーニングメニューを、みんなでこなします。1人ではなかなかできないラダートレーニングや、スピード練習等も取り入れていきます。みんなで走ることでモチベーションアップを図る、楽しい大人の部活動。ランナー同士のちょっとした情報交換も楽しみのひとつです。
※【トレーニング】はフルタイム会員、週末会員のみ参加可能です

■トレッキング&コーヒー
大日山 11/9(日)
11月よりトレッキング、本格始動です。10月に残念ながら雨で中止となった大日山に登ります。大日山は2時間から2時間30分程度のトレッキングコースです。山頂での楽しいコーヒーブレークもご用意していますので、是非ご参加ください!
フルタイム会員:無料 休日会員:無料 平日会員:800円 ビジター会員:1,500円 一般:参加不可

伊予ヶ岳  11/22(土)
トレッキング第2弾は伊予ヶ岳に登ります。千葉県には珍しい岩峰で、県内では唯一「岳」がつく山です。往復1時間30分の行程ながら、途中の岩歩きなど本格的な登山が楽しめます。しっかりガイドしますので、初心者の方でも大丈夫!もちろん山頂でのコーヒーブレイクをお楽しみに!
フルタイム会員:無料 休日会員:無料 平日会員:800円 ビジター会員:1,500円 一般:参加不可
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◼︎秋の紅葉SUP in 亀山湖 11/23(日)
秋の紅葉を水上から見てみませんか?君津・亀山湖は紅葉の名所。美しい紅葉を水上から見ることで、また違った感動を味わいましょう!
波もなく穏やかな湖でのパドリングは、海とは違う、滑らかで心地よい感触です。ただし、この時期の湖水は海水と違い水温が低いため、ウエットブーツは必須。このプログラムへのご参加はウエットブーツをお持ちの方で、SUPプログラム経験者に限らせていただきます。
最少催行人数を第1部と第2部合わせて5名とさせていただいております。最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。
フルタイム会員:2,200円 休日会員:2,800円 平日会員:2,800円 ビジター会員:3,800円 一般:参加不可

■【Sanday Workshop】美しくしなやかなココロとカラダ 
第5回 スポーツとフード(新商品試食会付き)11/30(日)

日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画!最終回となる第5弾は、管理栄養士の佐治信子さんによるトークセッションです。運動をする人のための食事の基本から、より具体的に「種目別×食事」の実践編までをご紹介します。
また、偏ったダイエットの怖さなど、食のリスクについてもお話いただきます。トーク後には「SEA DAYS COFFEE」で開発中の、運動後の栄養摂取に最適のグラノーラバーの試食会を行います。
フルタイム会員:無料 休日会員:800円 平日会員:800円 ビジター会員:1,500円 一般:1,500円
プロフィール写真

ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ(TEL:0470-29-5380)まで、お気軽にお問い合わせください。
SEA DAYS 小割

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
■WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/

■体験をご希望の方には、ウェルカムチケット!
http://club.seadays.jp/welcome_ticket/

10月のプログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブの10月プログラムのWEB予約を開始いたしました。10月のプログラムの主な変更点は、以下です。

【POINT1】スタジオプログラムの変更点
■平日の夜間プログラムに「骨盤矯正ヨガ」が加わりました
人気の「骨盤矯正ヨガ」を夜のプログラムでも受講したいというお声を沢山いただきました。毎週水曜日の「スローフローヨガ」を隔週で「骨盤矯正ヨガ」のプログラムに変更していますので、是非お試しください。

■WAY(ウォーク&ヨガ)が復活しました
ウォーキングの気持ちよい季節になりました。「WAY(ウォーク&ヨガ)」は30分のウォーキング、30分のヨガという、スタジオとアウトドアのハイブリットプログラムとなっています。アウトドアプログラム初心者の方にも気軽に参加いただけるプログラムとなっていますので、是非ご参加ください。

【POINT2】平日夕方プログラムの時間変更について
日没が早くなりましたので、平日夕方のアウトドアプログラムの時間が変更になっています。平日お昼のプログラム終了後の15:15からの開始となりますので、ヨガやピラティスとの連携もとりやすくなりました。まだまだ温暖な南房総、秋のウォーキングや海のパドリングとっても楽しいですよ。
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【POINT3】今月のスペシャルイベントのご紹介
10月も、たくさんのイベントプログラムをご用意しています!フルタイム会員や休日会員の方だけでなく、平日会員や一般の方も参加できるので、ぜひ、お楽しみください。

■SEA DAYSランニングクラブ
【ランクリニック】 10/11(土)26(日)
大西インストラクターによるフォームチェックを受けることができます。iPadで撮影した動画を確認しながら、理想的なフォームを身につけていきましょう。また、トレーニングメニューに関する疑問・質問にもお答えします!レース直前の12月まで、毎月の開催となります。是非、継続的に参加してフォームの変化を感じてください。
フルタイム会員:無料/休日会員:無料/平日会員:800円/一般:1,500円

【ペース走】毎週日曜日
各自のレース距離と目標タイムにあったペースを設定し、達成を目指していきます。レースに向けて徐々に距離とペースを上げながら、万全の体制を整えられるようサポート。コースにはSEA DAYS前の海岸道路5kmの周回コースを利用し、距離に不安のあるランナーは2.5kmからチャレンジできます10/11(土)には大西コーチも参加です。
フルタイム会員:無料/休日会員:無料/平日会員:800円/一般:1,500円

【トレーニング】10/26(日)
大西インストラクターによる季節にあったトレーニングメニューをみんなでこなします。1人ではなかなかできないラダートレーニングや、スピード練習等も取り入れていきます。みんなで走ることでモチベーションアップを図る、楽しい大人の部活動。ランナー同士のちょっとした情報交換も楽しみのひとつです。
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■BEACHヨガ 10/5(日)19(日)
皆さんのご要望にお応えして、10月も開催が決定!北条海岸で行う、SEA DAYSの人気プログラム「BEACHヨガ」。日曜日はちょっぴり早起きして、1日のはじまりに太陽の下で心身ともにコンディションを整えましょう。ヨガが終わったあとは、「SEA DAYS COFFEE」からコーヒーを1杯プレゼント! 縁側でのんびりコーヒーを飲みながら、参加者同士のおしゃべりも楽しめます。
※天候によっては、スタジオに移動して行います。
【コーヒー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】フルタイム会員:無料/休日会員:無料/平日会員:800円/一般:1,500円
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■チャレンジカヤックフィッシング 10/12(日)
木更津にあるカヤック&釣り具専門店「FUN」さんのご協力のもと、カヤックフィッシングのイベントが実現しました!シットオンカヤックで漕ぎ出して、北条海岸でフィッシング!ポイントは無限です。釣った魚は捌いておいしくいただきましょう。ルアーではアオリイカやサバ、餌だとキスやカワハギといった魚が狙えます。もしかしたらシイラや青物とも出会えるかも。
「経験がないけど大丈夫?」「必要なものは?」などご不明な点は、まずはスタッフ小割までお問い合わせください。なお、カヤックの操船と釣りを平行しておこなうため、参加は釣りのご経験者もしくは、シットオンカヤックプログラムのご経験者のいずれかとさせていただきます。漕いで、釣って、食べての楽しさを是非ご体験ください!
フルタイム会員:2,200円/休日会員:2,700円/平日会員:2,700円
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■大日山トレッキング&コーヒー 10/13(月)
いよいよ、山の時期になりました!南房総には高い山はないものの、トレッキング初心者にはもってこいの低山ハイキングコースが盛りだくさんです。11月から本格的にシリーズプログラムとして開始しますが、まずはどんなものか試していただくため、特別に全会員様無料でトライアルプログラムをご提供いたします。
今回は、三芳にある大日山の2時間から2時間30分程度のトレッキングコースを歩きます。山頂での楽しいコーヒーブレークもご用意していますので、是非ご参加ください!
フルタイム会員:無料/休日会員:無料/平日会員:無料
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■オーシャンミーティング 10/25(土)
【カヤックフィッシング&BBQパーティー】
SEA DAYSのオーシャンプログラム大集合!アウトリガーカヌー、SUP、シットオンカヤックを遊びつくしちゃいます。【カヤックフィッシング&BBQパーティー】は、北条海岸でフィッシングカヤックを楽しみます。釣りの時間は7:30?10:30まで。その後、釣った魚とともに坂田海岸(変更の可能性あり)に移動し、11:30からはアウトリガーカヌー、SUPのメンバーとも合流してBBQパーティーを楽しみましょう(イベントとは別料金で冷えたビールもご用意しています!※運転される方はもちろん禁酒でお願いします)。釣りが初めての方も歓迎ですが、ご参加はシットオンカヤックプログラム経験者に限らせていただきます。みんなで美味しいお魚が食べれるように大漁祈願!

【(往路)アウトリガーカヌー&BBQパーティー】
SEA DAYSのオーシャンプログラム大集合!アウトリガーカヌー、SUP、シットオンカヤックを遊びつくしちゃいます。【(往路)アウトリガーカヌー&BBQパーティー】は、アウトリガーカヌーで北条海岸を出発し坂田海岸(変更の可能性あり)を目指します。一汗かいた後には、11:30からSUP、カヤックフィッシングのメンバーとも合流してBBQパーティーを楽しみましょう(イベントとは別料金で冷えたビールもご用意しています!※運転される方はもちろん禁酒でお願いします)。ご参加はアウトリガーカヌープログラム経験者に限らせていただきます。

【SUP&BBQパーティー】
SEA DAYSのオーシャンプログラム大集合!アウトリガーカヌー、SUP、シットオンカヤックを遊びつくしましょう!【SUP&BBQ】は、坂田海岸(変更の可能性あり)に現地集合し、透明度も高く、変化に富んだ海岸をSUPでクルージングして楽しみます。11:30からはアウトリガーカヌー、カヤックフィッシングのメンバーとも合流してBBQパーティーを楽しみましょう(イベントとは別料金で冷えたビールもご用意しています!※運転される方はもちろん禁酒でお願いします)。ご参加はSUPプログラム経験者に限らせていただきます。

【(復路)アウトリガーカヌー&BBQパーティー】
SEA DAYSのオーシャンプログラム大集合!アウトリガーカヌー、SUP、シットオンカヤックを遊びつくしちゃいます。【(復路)アウトリガーカヌー&BBQ】は11:30に坂田海岸(変更の可能性あり)に集まったSUP、カヤックフィッシングのメンバーとともにBBQパーティーを楽しんだ後、アウトリガーカヌーで坂田海岸を出発し北条海岸を目指します(残念ながらBBQでは禁酒でお願いします)。ご参加はアウトリガーカヌープログラム経験者に限らせていただきます。

フルタイム会員:2,800円/休日会員:3,500円/平日会員:3,500円
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■【Sanday Workshop】美しくしなやかなココロとカラダ 
第3回 ランニング(夏季限定SEA DAYSアイスティー付き) 10/26(日)

日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画!第4弾は、SEA DAYSランニングクラブを率いる、インストラクターの大西勇輝さんによるトークセッションです。
ライフスタイルが豊かになるウォーキング・ランニング」をテーマに、心身への効果から、ライフスタイルのあり方まで、アウトドアフィットネスを体現する大西さんがわかりやすくご紹介します。参加すれば、いますぐウォーキング・ランニングをはじめたくなるはず。トーク後には「SEA DAYS COFFEE」からコーヒーを1杯プレゼント。
フルタイム会員の方はご参加無料! また、週末・平日会員の方は800円、ビジター会員・ウエルカムチケットの方、一般の方も1,500円で参加できる、オープン&お得なスペシャルイベントです。
・ウォーキング・ランニング(有酸素運動)の効果
・ウォーキング・ランニングのあるライフスタイルについて
・ウォーキング・ランニングのはじめ方
フルタイム会員:無料/休日会員:無料/平日会員:800円/一般:1,500円
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ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ(TEL:0470-29-5380)まで、お気軽にお問い合わせください。
SEA DAYS 小割

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
■WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/

■体験をご希望の方には、ウェルカムチケット!
http://club.seadays.jp/welcome_ticket/

8月のプログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブの8月プログラムのWEB予約を開始いたしました。8月のプログラムの主な変更点は、以下のようになっております。

【POINT1】スタジオプログラムとオーシャン、ビーチ&カントリープログラムのアクセスをよくしました
これまでは、スタジオプログラムとアウトドアプログラムが同時間に行われている、または終了時間が開始時間になるといったケースがあったのですが、極力、プログラム同士が重ならないように時間配分を変更いたしました。
ヨガの後のノルディックウォーキング、ピラティスの後のスタンドアップパドルと、プログラムを組み合わせていただくことで、よりフィットネス効果は高まります。ぜひ、複合的にプログラムをお楽しみください。
 

【POINT2】土屋先生のパーソナルトレーニングをはじめます!
人気の「コンディショニングストレッチ」をご担当いただいている土屋先生のパーソナルトレーニングをはじめます。理学療法士の資格を持つ土屋先生が、痛みやパフォーマンスの向上といった個々人の悩みを解決してくださいます!
土屋先生と1対1で行うパーソナルトレーニングでは、動きのくせや張りのある場所を見つけ出し、施術で体の痛みを和らげながら、その原因となっている日常的な動作をストレッチやエクササイズで矯正していきます。スポーツの際に慢性的な体の痛みを感じる方や、より高いパーフォーマンスを求めるアスリートにお薦めです。

※パーソナルトレーニングは、会費とは別に料金がかかります。WEB予約システムから、ご希望の時間帯をご予約ください。
コンディショニング パーソナルトレーニング 60分 5,400円(税別)
※アウトドアフィットネスクラブメンバー以外の方は、60分 6,000円(税別)になります

 

【POINT3】今月のスペシャルイベントのご紹介
8月も、メンバーの皆様はもちろん、メンバーではない一般の方も参加できるスペシャルイベントをご用意しています。

■8/3(日)16:00-17:15
【SUNDAY WORKSHOP】
美しくしなやかなココロとカラダ
第2回 ピラティス編【夏季限定アイスティー付き】

日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画!第二弾は、全身をバランスよく動かして筋肉を鍛え、柔軟性のあるしなやかな身体を目指すピラティスにフォーカスします。
単なるエクササイズに留まらず、ココロとカラダを一体化するピラティスは、1920年代にドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって考案されました。ピラティスの歴史やその効果など、日頃のプログラムでは伝えきれない、ココロとカラダに効くピラティスの魅力をお伝えします。
ピラティスが生まれた背景や理論を知れば、ピラティスがもっと効果的に楽しめるようになるはず!担当はSAYAKA先生です。プログラム後には「SEA DAYS COFFEE」から夏季限定アイスティーを1杯プレゼント。

フルタイム会員の方はご参加無料! また、週末・平日会員の方は800円、ビジター会員・ウエルカムチケットの方、一般の方も1,500円で参加できる、オープン&お得なスペシャルイベントです。【夏季限定アイスティー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】

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■8/8(木)18:00-22:00
【会員限定】館山湾花火大会BBQ PARTY

SEA DAYSで館山湾花火を見ながら、BBQを楽しみましょう!スタジオテラスからの花火の眺めは最高です。
会員様限定イベントとなりますが、ご家族、ご友人のご参加もOK。いつものリラックスした雰囲気で花火を楽しみましょう。定員60名様(ご家族、ご友人を含む)となっておりますので、ご予約はお早めに。また、駐車場が限られているため、乗り合いでのご来店にご協力をお願いいたします。会員限定のシークレットパーティですので、ご予約詳細は、ご来店時に別途、チラシでお知らせいたします。

■8/9(土)9:30-10:30
BEACHクリーン

北条海岸でビーチクリーンを楽しみましょう。花火大会の後はゴミが沢山落ちていると思いますが、いつも遊ばせてもらっている北条海岸に日頃の感謝を込めて、みんなで北条海岸をきれいにしたいと思います。スタッフももちろん参加します!

■8/23(土)15:00-17:00
SUPエクスペディション

白浜・根本海岸へ、SUPと一緒に出掛けませんか?根本海岸は、SEA DAYSから車で20分。いつもとロケーションを変えることで、SUPの新たな魅力にも気付けるはずです。水質もよく、変化に富んだ根本海岸で思う存分パドルを楽しみましょう。運がよければウミガメに出会えるかも?現地集合、現地解散となります。
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■8/3(日)17(日)31(日)7:00-8:00
BEACHヨガ

北条海岸で行う、SEA DAYSの人気プログラム「BEACHヨガ」。日曜日はちょっぴり早起きして、1日のはじまりに太陽の下で心身ともにコンディションを整えましょう。ヨガが終わったあとは、「SEA DAYS COFFEE」からコーヒーを1杯プレゼント! 縁側でのんびりコーヒーを飲みながら、参加者同士のおしゃべりも楽しめます。
今回は、平日会員の方も800円、・ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できます。フルタイム会員・週末会員の方は、もちろんご参加無料です。 ※天候によっては、スタジオに移動して行います。
【コーヒー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】

ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブまで、お気軽にお問い合わせください。
TEL:0470-29-5380

SEA DAYS 小割

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
■WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/
■8月のプログラム(PDFが開きます)
http://club.seadays.jp/wp-content/uploads/2014/07/seadays_programs201408.pdf
■体験をご希望の方には、ウェルカムチケット!
http://club.seadays.jp/welcome_ticket/

7月のプログラムのご案内

みなさま、こんにちは!SEA DAYS小割です。
SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブの7月プログラムのWEB予約を開始いたしました。
7月のプログラムの主な変更点は、以下のようになっております。

【POINT1】平日夜のスタジオプログラム数を増やしました
おかげさまで、平日夜のスタジオプログラムは大人気!キャンセル待ちを頂くことが多くなっておりました。
キャンセル待ちのストレスなくプログラムにご参加いただくためプログラム数を増加いたしました。18:30からと19:45からのプログラムは、内容は同じものをご提供いたします。ご都合のよいお時間を選んでご参加ください。
また、プログラム時間が60分となりましたが、より濃縮したプログラムにしていきたいと思っております。何卒ご了承ください。
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【POINT2】ノルディックウォーキングのプログラム数を増やしました
ヨガやピラティスといったスタジオプログラムと、有酸素運動のノルディックウォーキングを複合的に実施いただくことは、美しくしなやかなカラダづくりにとても有用です。
アウトドアフィットネスは自然の中で楽しく続けていただくことが目的ですが、会員の皆様の中には「スリムになりたい」「ダイエットしたい」という方もいらっしゃると思います。ご参加しやすく、また、継続していただきやすいようプログラム数を増やしましたので、是非お試しください。

【POINT3】新プログラム「ヴィンヤサフロー」を開始いたします
呼吸とシンクロさせて流れるようにポーズを行うヨガです。
力強い呼吸をしながら連続してポーズを行うので、集中力が高まるとともに、深いリラックス効果が得られます。血流やリンパの流れが促されデトックス効果が高まるとともに、インナーマッスルも鍛えられます。運動量が高いので、しっかり体を動かしたい方向きのプログラムです。

【POINT4】海水浴期間のアウトリガーカヌーについて
海水浴シーズンは沢山の海水浴客で北条海岸が賑わい、海岸沿いの駐車場に車が多く駐車したり、たくさんのお子さまが駐車場や海岸で海をお楽しみになります。
アウトリガーカヌーは全長15m近くの長さがあるためそういった状況ですと、車やお子さまとの接触事故の可能性が非常に高まると判断いたしまして、海水浴期間のアウトリガープログラムは、7/13(日)までで一旦、休止とさせていただいております。
アウトリガーカヌーを楽しみにしていただいてる会員様には大変申し訳ないのですが、安全を第一としてプログラムを提供して参りたいと考えております。何卒ご理解の程いただけますと幸いです。

【POINT5】SUPメニューを強化いたしました
アウトリガーカヌーは上記の通りなのですが、SUPメニューについては強化しております。
これまで「はじめてのスタンドアップパドル」というプログラムのみでしたが、「SUP/ロングパドル」「SUP/フィットネス」とバリエーションを増やしております。
また、ロケーションもこれから夕日が綺麗な季節となりますので、夕方の時間帯にサンセットSUPを実施いたします
(土日祝日は営業時間が18:00までとなりますので、朝を中心としたプログラムをご提供いたします)。是非、お楽しみください!
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【POINT6】スラックライン始めます
大変お待たせいたしました。7月より正式にスラックラインのプログラムを開始いたします。
プログラムはこれまでのボルダリングプログラムに組み込んでおります。
スラックラインの遊び方や張り方をお伝えいたしますので、覚えたあとは自由にレンタルして遊んでいただく事ができます。
「気付くと夢中になっている」「思った以上に体幹に効く」「ラインを渡るだけだけどこんなに楽しいんだ」。そんなスラックラインを是非お楽しみください。
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【POINT7】今月のスペシャルイベントのご紹介
7月は、メンバーの皆様はもちろん、メンバーではない一般の方も参加できるスペシャルイベントをご用意しています。

■7/6(日)16:00-17:15
【SUNDAY WORKSHOP】美しくしなやかなココロとカラダ 第1回ヨガ&フード(スムージ付き)

日曜午後に開催する、SEA DAYSのワークショップ企画第一弾!ヨガがココロとカラダに与える影響や、美しくしなやかなカラダのための食生活など、AKI先生のヨガトークを楽しみましょう。みんなでヨガを楽しんだ後は、「SEA DAYS COFFEE」からスムージーを1杯プレゼント。
フルタイム会員の方は、ご参加無料! また、週末・平日会員の方は800円、ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できる、オープン&お得なスペシャルイベントです。【スムージー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】

■7/13(日)16:00-17:15
スラックライン デモ&チャレンジ

日本におけるスラックラインの第一人者であり、現役スラックライナーの上田寛之をお招きするスペシャルイベント「スラックライン デモ&チャレンジ」。「スラックライン」は、幅約5mのベルトの上で立ったり、歩いたりして楽しむ、綱渡りのようなスポーツです。クライマーが遊びを兼ねて、バランス感覚を養うために生まれ、現在、世界各地で人気を集めています。
簡単そうなのに、立つだけでも難しい! 夢中になって遊んでいると、どんどん上達し、同時に体幹が鍛えられ、姿勢もしなやかに。SEA DAYSの松の木ガーデンに設置したスラックラインで基礎動作を学び、さらに、ジャンプや宙返りなどライントリックのデモンストレーションを楽しみましょう。
週末・平日会員は800円、ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できます。フルタイム会員の方は、もちろんご参加無料です。

■7/6(日)27(日)7:00-8:00
BEACHヨガ

北条海岸で行う、SEA DAYSの人気プログラム「BEACHヨガ」。日曜日はちょっぴり早起きして、1日のはじまりに太陽の下で心身ともにコンディションを整えましょう。ヨガが終わったあとは、「SEA DAYS COFFEE」からコーヒーを1杯プレゼント! 縁側でのんびりコーヒーを飲みながら、参加者同士のおしゃべりも楽しめます。
今回は、スペシャルイベントとして、平日会員の方も800円、・ビジター会員・一般の方も1,500円で参加できます。フルタイム会員・週末会員の方は、もちろんご参加無料です。 ※天候によっては、スタジオに移動して行います。【コーヒー1杯サービス/ヨガマットレンタル無料】
Processed with VSCOcam with g3 preset
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ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブまで、お気軽にお問い合わせください。
TEL:0470-29-5380

SEA DAYS 小割

■SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ メンバー専用ページ
http://club.seadays.jp/member/
■WEBオンライン予約ページ
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/seadays/
■7月のプログラム(PDFが開きます)
http://club.seadays.jp/wp-content/uploads/2014/06/seadays_programs201407.pdf

■体験をご希望の方には、ウェルカムチケット!
http://club.seadays.jp/welcome_ticket/